许多人都认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材。其实，有些食物在睡前...【详细】

发布日期：2011-11-18 10:42:14

胡萝卜整个烤 英国科学家指出，将胡萝卜整个水煮或烤着吃，会使人体获得的健康化学物质增加25%，其中包括某些已知抗癌物质。...【详细】

发布日期：2011-11-17 10:45:57

误区1 、牛奶应该煮开喝： 牛奶煮熟后，营养会有所损失，而且煮的时间越长，损失越大。这是因为随着温度的升高，牛奶中所含的...【详细】

发布日期：2011-11-16 10:40:20

我国是茶叶的故乡，茶叶的功效在历代本草类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、...【详细】

发布日期：2011-11-15 11:24:43

众所周知，酸奶可以补钙。那么，酸奶是有什么制作而成的呢?酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，...【详细】

发布日期：2011-11-15 11:22:57

冬季寒风阵阵，空气干燥。很多人觉得眼睛又干又涩，特别是长期面对电脑电视或是智能手机的人更加严重。这其实是得了干眼症。...【详细】

发布日期：2011-11-14 11:18:02

冬季养生饮食养血才是王道 冬天的主气是寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足，...【详细】

发布日期：2011-11-14 10:55:53

霜降时节为什么要吃柿子 王雷军老师表示，霜降时节吃柿子的老话并没有错。但为什么偏偏要在霜降吃柿子呢？这并不是指其他时候...【详细】

发布日期：2011-11-12 10:45:08

我们应该认识到，糖尿病病人的饮食是治疗的基础和根本，如果少了饮食上的合理搭配，那么想要快速控制住病情是不太可能的，因...【详细】

发布日期：2011-11-11 10:44:37

玉米是日常生活中再平常不过的一种食物了，其实这一食物看似平凡，但是多吃却有很多好处的，可能大家对这方面的知识都不太了...【详细】

发布日期：2011-11-11 10:28:43