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去湿气的茶都有什么 你知道吗

  如果体内湿气过重,则会出现脸部爱出油,大便不成形等症状,其实我们可以通过喝一些茶去湿气哦,那么去湿气的茶都有什么呢?一起了解一下。

  去湿气的茶都有什么

  玉米须茶

  玉米须茶又叫龙须,味甘性平,有广泛的预防和保健用途。它不仅能凉血、泻热,还可祛除体内湿热之气,能够利尿、消肿,制成茶后,就是很好的减肥瘦身饮料。

  绿茶

  喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵,茶叶就没有氧化,可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质,绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此,如果喝绿茶,更有利于利尿,比如:洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。绿茶性寒,对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝,如果有反应停止喝。胃不好的茶友,也应关注自己的胃,如发现不适,也少喝或不喝。对于正常群体,体质一旦有所改善,可以考虑与其它茶一起喝,上午喝绿茶,下午喝其它茶。

  普洱茶

  普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,而熟茶相对要温和些,体内湿气重的朋友,如果想祛湿的同时也养胃,温和的普洱熟茶就是不错的选择。

去湿气的茶都有什么 你知道吗
去湿气的茶都有什么 你知道吗(图片源于摄图网)

  乌龙茶

  湿气重的人多数脾胃功能不太好,也有一些人属于寒性体质,这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气,可以帮助行气,当然,不管什么茶都有利尿功能。所以,排湿功能也相当不错。

  茉莉花茶

  如果喜爱花茶的清新滋味,也可以饮用茉莉花茶,因为花茶用绿茶做底,泡水喝,益气健脾祛湿,利尿效果也不错,可以去湿气。

  蒲公英茶

  蒲公英有溶脂刮油的效果,还能润肠通便,每天喝一杯蒲公英茶,天天都在刮油,无论你是哪里胖,都能减去身体肥肉,喝过的人都说效果非常好。

  以上就是“去湿气的茶都有什么 你知道吗”的内容分享啦,希望对你有所帮助哦。

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