男性喝什么茶比较好 这4款茶很养生

作者: ctktlq  2017-03-07 09:09 [查查吧]:www.chachaba.com

  在生活中很多男性都有喝茶的习惯,有时男人工作累了,压力大时,喝点茶能让他们的精神神采飞扬。其实喝茶也是有讲究的,下面要给大家分享的内容是:“男性喝什么茶比较好 这4款茶很养生”,一起来看下吧!

  首先来看下男性喝什么茶比较好

  1、罗汉果茶

  罗汉果茶有很好的清咽利喉的功效,可以缓解吸烟对身体造成的危害,因此吸烟的朋友为了身体健康都要多吃点罗汉果茶喔,

  2、乌龙茶

  对于喝酒较多的朋友可以喝一些乌龙茶,因为乌龙茶可以有醒酒的功效,而且还有溶解体内脂肪的作用,可是一些胖胖的福利哦。

  3、普洱茶

  虽然普洱茶味道比较苦。然而事实却证明良药苦口啊。普洱茶具有降血脂、软化血管、清热解毒的功效。而且,普洱性温,一些身体体质较寒的人也可以饮用。

  

男性喝什么茶比较好  这4款茶很养生

 

  4、菊花茶

  菊花茶在我们的生活中是十分常见的。一般去饭店吃饭的时候很多茶水也都是菊花茶。因为菊花茶可以促进我们的身体排出毒素。像那些每天对着电脑的IT行业的男性,更应该每天喝些菊花茶,因为菊花茶是每天接受电脑辐射污染的工作者必备的一种茶。

  接着一起来看下男性喝茶的注意事项

  1、头遍茶不要喝

  由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

  2、新茶宜少喝

  由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

  3、不要空腹喝茶

  空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。不要空腹喝茶,否则会有较多的草酸吸收进入体内,形成结石的几率比较高。尤其是结石患者,可以喝清水或柠檬水解渴,因柠檬含大量柠檬酸钠,可以防止肾结石。

  4、喝茶的正确时间

  茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。

  5、发烧不要喝茶

  茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于火上浇油。

  6、溃疡病人不要喝茶

  茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。

  7、不宜喝太多茶

  一般健康的成年人,一日饮茶6—10克,分2—3次冲泡即可。体力劳动量大、体能消耗多、吃油腻食物较多、烟酒量大的人,尤其在高温环境,或接触有毒物质较多的人,每天稍微多喝一些也没关系。

  8、一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整。

  春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;

  夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;

  秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽;

  冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。

  以上就是关于:“男性喝什么茶比较好 这4款茶很养生”的分享,希望对你有帮助。

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