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男人脾虚吃什么好 切勿过急过燥

   男人肾不好,不仅房事失利,而且还会导致机能各方面出现气弱不足的现象。中医认为补肾切勿过急过燥,那么男人脾虚吃什么好:

  脾胃虚弱的人怎么办?

  脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻,容易出血,血色淡,甚至面色脏白,脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀;胃气虚主要表现在胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满,胃阴虚主要表现在虚火上炎,口干、容易饥饿,胃酸、隐痛不适,口舌生疮等。

  男人脾虚吃什么好:

  山药宜经常多吃,有健脾、养胃等多种疗效。吃山药的时候常常和芡实、莲子一同煮水服食,如此一来,效果更加好。另外,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高。对帮助消化、降低血糖等症状都有一定的辅助疗效。

  巴戟苁蓉鸡:巴戟天、肉苁蓉各15g,仔鸡1只。二药纱布包扎,鸡去肠杂等,洗净,切块,加水一同煨炖,以姜、花椒、盐等调味。去纱布包后,饮汤食肉。用于肾虚。

  莲子在养心安神、健脾等方面有很好的药用价值,历代医药典籍多有记载。同时,莲子中的钙、磷和钾含量也非常丰富,具有维持肌肉伸缩性和心跳节律等作用,莲子还有镇静、强心等多种作用。

  白果又叫做银杏,肾不好的人可以用白果蒸熟或者炒熟、煨熟食用。对于肾虚、改善睡眠质量差等都有极好的作用。白果的吃法有很多,用白果6克,莲肉15克,糯米50克,乌骨鸡1只(去内脏)。先将白果、莲肉研末,纳入鸡腹中,再入糯米与适量水,慢火煮成稠粥。

  男人脾虚吃什么好?看了上文的介绍你了解了吗?快去试试吧~

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