胡萝卜和什么搭配最好 搭配这几样很营养

作者: 方奎某  2020-01-16 08:54 [查查吧]:www.chachaba.com

  胡萝卜是一种美味营养的厨房食材,很多人都爱吃胡萝卜,那么你知道胡萝卜和什么搭配最好呢?一起了解一下。

  胡萝卜和什么搭配最好

  胡萝卜炒肉片

  材料:红萝卜,肉片,

  调味料,盐,油,糖,生粉之类,生姜粒。

  做法

  1、红萝卜洗净,切成丝或片状。

  2、红萝卜把肉切成小片状,肉在没有完全化开的情况下比较好切。

  3、放入调味料,如盐油糖生粉之类,还有生姜粒绞伴。

  4、把调好味的肉放入油锅肉炒些微熟。

  5、把红萝卜丝也放入锅内一起炒。

  6、炒至红萝卜丝熟(或者说是炒至你认为熟的程度)。

  7、盛碟上菜。

  胡萝卜炒蛋

  材料:胡萝卜,葱,盐,鸭蛋(鸡蛋鸭蛋无所谓)

  做法

  1、 胡萝卜刨丝,葱切葱花。

  2、 鸡蛋加少许盐,打匀。

  3、 锅中放油,稍稍多一些,放入胡萝卜丝轻轻拌炒,这时候锅里的油就会变的胡萝卜色。

胡萝卜和什么搭配最好 搭配这几样很营养
胡萝卜和什么搭配最好 搭配这几样很营养(图片源于摄图网)

  4、 5、 将胡萝卜盛出,油一半盛出,一半留在锅中。

  6、 放入鸡蛋液。

  7、 鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝,拌炒。

  8、 撒葱花。

  9、 将剩余的一半胡萝卜油倒入即可。

  西红柿炒胡萝卜丝

  材料:西红柿1个,胡萝卜2根,油适量,盐适量

  做法

  1.油加热,放入西红柿,中火炒一分钟,

  2.然后放胡萝卜,一直炒到胡萝卜丝变软,放些盐就可以出锅了。

  胡萝卜炒蛋

  材料:胡萝卜一条 鸡蛋两颗 盐巴一匙

  做法

  1、将胡萝卜洗净刨丝。鸡蛋打散。

  2、加一匙油,放入胡萝卜丝,加热拌炒

  3、胡萝卜炒软后加入蛋,盖锅让蛋成型后,再翻炒

  4、蛋都熟了后,放一小匙盐巴,拌匀后即可。

  以上就是“胡萝卜和什么搭配最好 搭配这几样很营养”的内容分享啦,希望对你有所帮助哦。

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