虾米蒸冬瓜的做法 集营养美味于一体

作者: uxwfa  2019-01-04 15:01 [查查吧]:www.chachaba.com

   冬瓜是许多人都极爱的一款蔬菜,味道极鲜,做法又非常多。下面要给大家分享的内容是:“虾米蒸冬瓜的做法 集营养美味于一体”,一起来看下吧!

  首先来看下虾米蒸冬瓜的做法:

  材料:虾米,冬瓜,蒜蓉,葱花,盐,香油,生抽等

  步骤:

  1冬瓜去皮切成薄片摆入盘里。

  2虾米洗干净备用。

  3将虾米撒入冬瓜上面,胡萝卜切薄片摆盘。

  4大蒜末,生抽,盐入碗里加入少许开水,滴入几滴香油,调制成汁备用。

  5淋入冬瓜虾米上面,水烧开放入蒸锅里,大火蒸8分钟即可。

  6用香葱点缀即可。

  以上主要介绍了虾米蒸冬瓜的做法,你了解了吗?接着一起来了解下关于冬瓜的相关知识。

  冬瓜为什么能减肥

  常吃冬瓜的一个重要好处就是帮助减肥,冬瓜中的维生素B类,可以让人体类的糖分和淀粉转化成热能,被人体吸收,还含有丙醇二酸,这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪,另外冬瓜中本来就不含脂肪,热量也很低,对于减肥是再好不过的食物了。

  冬瓜的英文单词:white gourd

  例句

  冬瓜肉厚。

  A white gourd is rich in pulp.

  瓜可以帮我和体重作斗争。

  Winter melon can help me fight my weight.

  我喜欢吃冬瓜,但不喜欢吃南瓜。

  I like white gourds, but not pumpkins.

  以上就是关于:“虾米蒸冬瓜的做法 集营养美味于一体”的分享,希望对你有帮助。

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