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韩式干烧大虾的做法 集颜值美味于一体

  大虾营养极丰富,做法多样,一直都受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“韩式干烧大虾的做法 集颜值美味于一体”,一起来看下吧!

  首先来看下韩式干烧大虾的做法:

  材料:大虾,豌豆,玉米粒,绿辣椒,红辣椒,洋葱,姜,蒜,盐,胡椒粉,淀粉,番茄酱,辣椒酱,酱油,豆瓣酱等

  步骤:

  1虾洗净吸干水分处理好。加入少许的盐和胡椒粉。

  2加入5勺炸粉抓匀。

  3炸粉1杯,淀粉2勺,水三分之二杯调成糊状。

  4将虾充分裹上调制好的粉糊。

  5锅中放油,中国炸虾。

韩式干烧大虾的做法 集颜值美味于一体
韩式干烧大虾的做法 集颜值美味于一体(图片来源:摄图网)

  6复炸一次更加酥脆。

  7炸至金黄色捞出。

  8调制酱汁:番茄酱6勺、辣椒酱3勺、酱油2勺、豆瓣酱二分之一勺、姜末少许、蒜末1勺,放入锅内小火煮成糊状。

  9接着放入洋葱末4勺、绿辣椒末2勺、红辣椒末2勺。玉米粒2勺、豌豆1勺。

  10最后放入炸好的大虾翻炒均匀即可。

  以上主要介绍了韩式干烧大虾的做法,你了解了吗?接着一起来了解下关于虾的相关知识。

  虾的营养价值

  含有丰富的钙质

  虾类中都含有大量的钙质,其钙质主要含在其外壳上,因此,食用河虾最好的方法是煮虾汤,在烹饪的过程中放少量的食醋,能促进虾皮中的钙质充分的溶解在汤中,有一定的补钙作用。

  含有丰富的蛋白质

  河虾中的蛋白质的含量很高,每100g生河虾中蛋白质的含量在16.4g,因此,食用河虾能为机体提供大量的蛋白和氨基酸,对机体伤口的愈合和体内免疫蛋白的合成,以及身体的生长发育都有很大的帮助,能增强体力和免疫能力。

  含有很多的虾青素

  含有大量的虾青素,虾青素是目前所发现的最强抗氧化剂,河虾中的虾青素被广泛的运用与化妆品、食品添加剂以及药品中,对清除体内的自由基和皮肤的美容养颜都很有效果。

  含有大量的硒

  河虾生活在江河湖泊以及池塘之中,以虾料和水下水藻为食,体内的各种矿物的含量比较高,尤其是人体所缺少的稀有元素硒,河虾中却含得很高。100g河虾中含硒的量在30mg,人体的硒的推荐摄入量在40mg/d,只需要食用一定量的河虾就能高效的补充硒元素。

  吃虾的注意事项

  虾头不要吃

  总有人说虾头的重金属超标,吃了对身体不好。虾身体中的重金属确实在头部与虾壳中的含量要比虾肉高一些,但是这个高的程度对于人体的危害微乎其微,所以不必太在意。

  .虾线很脏,一定要去掉

  虾线其实就是虾的肠道,黑黑的是虾肠道的残留物,其实就是虾的大便。吃之前去掉一来是比较干净,二来是口感更好。

  以上就是关于:“韩式干烧大虾的做法 集颜值美味于一体”的分享,希望对你有帮助。

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