鸡爪蛋白质含量高,做法多,超级美味,许多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是:“酱香鸡爪的做法 人见人爱的下酒菜”,一起来看下吧!
首先来看下酱香鸡爪的做法:
材料:鸡爪,冰糖,八角,葱,姜,蒜等
步骤:
1.把所需材料都准备好
2.锅中放水烧开把鸡爪,葱姜蒜放进去煮3-5分钟
3.去除浮沫捞出备用
4.锅中放油烧热,加一勺红油豆瓣酱炒出红油
5.鸡爪放进去翻炒均匀➕2g盐
6.加半汤匙老抽
7.加半汤匙生抽
8.加冰糖八角、蒜瓣八角
9.加料酒半汤匙翻炒均匀
10.加水没过鸡爪,大火烧开小火焖
11.然后收汁,鸡爪熟透,色泽很诱惑,装盘即可!
以上主要介绍了酱香鸡爪的做法,你了解了吗?接着一起来了解下关于鸡爪的相关知识。
营养价值
1、鸡爪中含有丰富的脂肪,食用后维持体温和保护内脏,为人体提供必需的脂肪酸,可促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感。
2、鸡爪中所含的蛋白质,具有维持体内钾钠的平衡,可消除水肿,提高人体免疫能力。还能降低血压,缓冲贫血,还有利于生长发育。
3、鸡爪中还含有大量的铜,众所周知,铜是人体健康不可缺少的微量元素之一,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及大脑和肝、心等内脏的健康发育和功能有着重要的影响。
鸡爪的储存方法
鸡爪最好趁新鲜制作成菜,一般放冰箱内可保鲜1-2天不变质。如果需要长期保存生的鸡爪,可把鸡爪洗净,在表面涂抹上少许黄酒,用保鲜膜包裹起来,放入冰箱冷冻室内冷冻保存,食用时取出后自然化冻即可。
以上就是关于:“酱香鸡爪的做法 人见人爱的下酒菜”的分享,希望对你有帮助。
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