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蚝油茼蒿的做法 加点糖会更提味

  茼蒿味道独特,营养丰富,吃法多多,许多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是:“蚝油茼蒿的做法 加点糖会更提味”,一起来看下吧!

  首先来看下蚝油茼蒿的做法:

  材料:茼蒿,蚝油,蒜,酱油,糖,淀粉,油等

  步骤:

  1.茼蒿过水捞起摆盘

  2.炒锅少油,加入蒜末炒香

  3.再加入适量蚝油,酱油,糖,淀粉,水

  4.炒到汁浓稠

  5.汁直接浇到菜上即可

蚝油茼蒿的做法 加点糖会更提味
蚝油茼蒿的做法 加点糖会更提味(图片来源:摄图网)

  以上主要介绍了蚝油茼蒿的做法,你了解了吗?接着一起来了解下关于茼蒿的相关知识。

  吃茼蒿有什么好处

  促进食欲

  苘蒿中含有多种挥发性物质,它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌,能够促进食欲,消食开胃。

  预防便秘

  苘蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,帮助人体及时排除有害毒素,达到通腑利肠、预防便秘的目的。

  安神健脑

  苘蒿气味芳香,含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,具有养心安神、稳定情绪、降压护脑、防止记忆力减退等功效。

  茼蒿和什么一起吃最好

  1、粳米:茼蒿和粳米一起吃能健脾养胃。

  2、鸡蛋:茼蒿和鸡蛋一起吃能帮助充分吸收维生素A。

  3、鸡肉:茼蒿和鸡肉一起吃能帮助充分吸收维生素A。

  4、蜂蜜:茼蒿和蜂蜜一起吃能预防便秘。

  5、黄鱼:茼蒿和黄鱼一起吃能暖胃益脾、化气生肌。

  以上就是关于:“蚝油茼蒿的做法 加点糖会更提味”的分享,希望对你有帮助。

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