南瓜功效多多，味道香甜，营养也是超丰富。下面要给大家分享的内容是：“南瓜吐司怎么做好吃 加入牛奶美味又营养”，一起来看下吧!
首先来看下南瓜吐司怎么做好吃：
材料：
南瓜泥，高粉，白糖，盐，酵母，鸡蛋，牛奶，黄油等
步骤：
1南瓜洗净去皮放入蒸锅。
2蒸熟后打成南瓜泥。
3除黄油外所有材料放入面包机启动一个程序。
4放入黄油再次启动一个程序，直到揉出手套膜。
5放入烤箱中发酵一个小时 30度。
6发好的面团已成两倍大。
7擀出气泡，分成6个等份，松弛15分钟，整形。
8卷成卷。
9放入两个吐司模中。
10放入烤箱发酵到8分满。
11烤箱180度，45分钟即可!
以上主要介绍了南瓜吐司怎么做好吃，你了解了吗?接着一起来了解下关于南瓜的相关知识。
南瓜的营养价值
南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。
小贴士
南瓜营养很丰富的，味道甜甜的，直接蒸着吃就很好，小宝宝一般都爱吃。
以上就是有关于：“南瓜吐司怎么做好吃 加入牛奶美味又营养”的分享，希望对你有帮助。
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