草莓味道酸甜，功效多多，受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“草莓奶昔的做法 人见人爱的美味饮品”，一起来看下吧!

　　首先来看下草莓奶昔的做法：

　　材料：

　　草莓，酸奶，猕猴桃，橙子，蜂蜜等

　　步骤：

　　1准备好食材

　　2草莓用清水洗净，用盐水浸泡15分钟左右

　　3橙子去皮切小块

　　4猕猴桃去皮切小块备用

　　5泡好的草莓切小块

　　6把草莓放入搅拌杯中

　　7放入酸奶和1茶匙蜂蜜

　　8放入搅拌机中，搅拌一分钟左右

　　9切好的猕猴桃和橙子放在杯子的底部

　　10打好的草莓奶昔

　　11把草莓酸奶倒入杯中，再放上水果即可

　　12浓浓的，粘稠，既营养又美味

　　以上主要介绍了草莓奶昔的做法，你了解了吗?接着一起来了解下关于草莓的相关知识。

　　吃草莓有什么好处

　　防癌

　　在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

　　滋补调理

　　草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

　　通便

　　草莓中含有果胶和纤维素，可以有效促进肠道蠕动，减少便秘、痔疮，甚至肠癌的发生。

　　如何挑选草莓

　　试手感

　　上手去亲亲按压草莓，要选购果实结实、手感较硬者;太大的草莓忌买，过于水灵的草莓也不能买;最好尽量挑选表面光亮、有细小绒毛的草莓。

　　闻味道

　　好的草莓比较清香，是淡淡的草莓香，是草莓特有的清香，而激素草莓的味道就比较奇怪或者草莓的味道特别重。

　　掂重量

　　在购买草莓的时候要看看注意个头和重量，过大过重的草莓不要买，多为激素草莓。这种激素草莓多数在咬开后为空心。而体重适中，比较轻的草莓会比体重大的草莓好。

　　看形状

　　不买畸形草莓，正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。

　　看颜色

　　挑选的时候应该尽量挑选色泽鲜亮、有光泽的车草莓。激素草莓则颜色不均匀、光泽度差，在草莓的头部即草莓叶蒂部分青白可见。草莓的局部红颜色过于深重，而其他部分较为浅。好的草莓应该是颜色均匀，色泽红亮。

　　以上就是关于：“草莓奶昔的做法 人见人爱的美味饮品”的分享，希望对你有帮助。