南瓜是许多人都超爱的一款食物，美味又营养。下面要给大家分享的内容是：“南瓜豆腐羹的做法 美容养颜的佳品”，一起来看下吧!

　　首先来看下南瓜豆腐羹的做法：

　　材料：

　　南瓜，内酯豆腐，豌豆，鲜鸡汁，盐等

　　步骤：

　　1.备好食材：南瓜，豌豆，内酯豆腐;

　　2.南瓜洗净后切片;内酯豆腐取出，切丁;豌豆洗净，沥水;

　　3.电饭煲内胆里放入南瓜片，放入适量清水;淋入适量鲜鸡汁;

　　4.电饭煲合上盖子，接通电源，选择“蒸煮”程序;

　　5.程序结束后，开盖，将南瓜捣成泥;

　　6.放入豌豆;放入内置豆腐;

　　7.合上盖子，选择“蒸煮”程序;

　　8.这是煮好的南瓜豆腐羹，根据个人口味调入适量盐，轻轻搅拌均匀;

　　9.【南瓜豆腐羹】做好了。

　　以上主要介绍了南瓜豆腐羹的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道饮品喔。接着要给大家补充点关于南瓜的相关知识。

　　南瓜的常见品种

　　蜜本南瓜

　　它属于杂交品种，早熟，其生长出的南瓜底部较大，整体较长，与木瓜形状相似。重量约4斤，表面有浅色的斑点，此瓜的从发芽到瓜熟约95天的时间，有较强的抵抗能力。

　　黄狼南瓜

　　此瓜属于上海的优良瓜种。成熟后的外皮是橘红色，表面覆一层似白霜。重量约3斤，此瓜的从发芽到瓜熟约110天至120天的时间。南瓜形状类似长棒槌形，长约45厘米，款则只有15厘米左右。

　　大磨盘南瓜

　　此瓜属于北京的优良瓜种，南瓜形状是扁圆形，类似磨盘的形状，宽度约30厘米，长度约15厘米。成熟后的外皮是褐红色，带有浅色条纹，表面覆一层似白霜。此品种水份少。

　　小磨盘南瓜

　　早熟，南瓜形状是扁圆形果实呈扁圆形，类似小型的磨盘的形状。嫩果没成熟时皮色青绿，成熟后的外皮是棕红色，瓜皮表面有明显的凸起。重量约4斤。

　　牛腿南瓜

　　晚熟，长筒形，底部较宽大，果肉是最粗糙的一种。此瓜的从发芽到瓜熟约110天至120天的时间，重量约30斤。

　　蛇南瓜

　　中熟，南瓜形状如其名，蛇形;瓜的从发芽到瓜熟约100天的时间。

　　温馨小提示

　　南瓜切开后再保存，容易从心部变质，所以最好用汤匙把内部掏空再用保鲜膜包好，这样放入冰箱冷藏可以存放5～6天。

　　以上就是关于：“南瓜豆腐羹的做法 美容养颜的佳品”的分享，希望对你有帮助。