番茄炒蛋的做法 方便快捷美味营养

作者: 吕妻周  2017-12-07 11:40 [查查吧]:www.chachaba.com

  番茄炒蛋是许多人都超爱的一款菜,下面要给大家分享的内容是:“番茄炒蛋的做法 方便快捷美味营养”,一起来看下吧!

  首先来看下番茄炒蛋的做法:

  材料:

  鸡蛋,番茄,色拉油,食盐等

  步骤:

  1.将番茄切成块,鸡蛋打成蛋液放入盐调味备用

  2.将烘烤篮放入飞利浦Airfryer调至200℃,预热5分钟

  3.预热完成后拉开炸篮倒入少许食用油再倒入蛋液时间设置8分钟

番茄炒蛋的做法 方便快捷美味营养

  4.5分钟左右拉开炸篮用筷子把鸡蛋分成小块取出备用

  5.在烘烤篮中放入切好块的番茄关上炸篮,可以随时打开炸篮翻炒一下番茄,放少许盐

  6.结束前2分钟放入鸡蛋拌匀直至时间结束即完成

  以上主要介绍了番茄炒蛋的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于番茄的相关知识。

  如何挑选西红柿

  挑选富有光泽、色彩红艳的番茄,颜色过青和软蔫的番茄不好。不要购买着色不匀、花脸的番茄。

  西红柿的制作技巧

  1.西红柿常用于生食冷菜,用于热菜时可炒、炖和做汤。以它为原料的菜有“西红柿炒鸡蛋”、“西红柿炖牛肉”、“西红柿蛋汤”等。

  2.青色未熟的西红柿不宜食。

  3.烹调时不要久煮。

  以上就是关于:“番茄炒蛋的做法 方便快捷美味营养”的分享,希望对你有帮助。

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