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蚬肉紫菜汤的做法 美味营养的快手菜

  紫菜许多人都很爱吃,价格便宜,味道佳。下面要给大家分享的内容是:“蚬肉紫菜汤的做法 美味营养的快手菜”,一起来看下吧!

  首先来看下蚬肉紫菜汤的做法:

  材料:

  蚬肉,干紫菜,油,鸡粉,味椒盐等

  步骤:

  1.把所需材料都准备好

  2.坐锅煮开水

  3.放入择洗干净的蚬肉

  4.煮至断生

  5.放入紫菜煮滚

蚬肉紫菜汤的做法 美味营养的快手菜

  6.倒入食用油

  7.放入鸡粉调味

  8.撒入味椒盐提味

  9.拌匀煮滚

  10.即可熄火盛出享用

  以上主要介绍了蚬肉紫菜汤的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这款汤喔。接着要给大家补充点关于紫菜的相关知识。

  女人吃紫菜的好处

  1、预防甲状腺肿大

  可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途。

  2、预防肿瘤

  紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

  3、降血脂

  紫菜中的多糖成分可以有效降低血清中总胆固醇和甘油三酯的含量,并有效预防高胆固醇引起的高胆固醇血症。

  4、促进生长发育

  紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品。

  5、抗癌

  有药理研究表明,紫菜中含有的多糖成分能使肿瘤细胞的存活率有所下降。而且多糖成分浓度越高,肿瘤细胞存活率越低。例如紫菜多糖对于乳腺癌细胞的生长就有明显的抑制作用。

  6、提高免疫功能

  紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力。紫菜性味甘咸、寒,入肺经;具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效;用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压等。

  紫菜的挑选

  捏一捏

  好的紫菜密度大,因此不要挑选一捏就散的紫菜。

  看一看

  应挑选有光泽、呈紫色,最好是紫得发红色的紫菜。

  闻一闻

  好的紫菜是有一丝清香味的。

  以上就是关于:“蚬肉紫菜汤的做法 美味营养的快手菜”的分享,希望对你有帮助。

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