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金桔红糖水的做法 美味又营养的饮品

  金桔味道香甜,功效多多,许多人都超爱吃。下面要给大家分享的内容是:“金桔红糖水的做法 美味又营养的饮品”,一起来看下吧!

  首先来看下金桔红糖水的做法:

  材料:

  金桔,红糖片,水,食盐等

  步骤:

  1.在金桔中加入1/2勺食盐

  2.放入适量的水浸泡10分钟

  3.捞出,洗净,切开

金桔红糖水的做法 美味又营养的饮品

  4.锅里倒入适量的水,放入金桔和红糖片,大火煮沸

  5.转小火煮15分钟,即可

  以上主要介绍了金桔红糖水的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于金桔的相关知识。

  金桔的功效与作用

        1、抗寒防感冒

  金桔含多种维生素、碳水化合物,具有理气、化痰等作用,常吃金桔能增强机体抗寒能力,防治感冒。比如用小金桔和生姜一起用沸水冲泡饮服,或是金橘皮加水和白糖用水煎服,能起到防治感冒的作用。

  2、解酒醒酒

  古代名医李时珍认为金桔“止渴解腥、下气快膈、辟臭,皮尤佳”。金桔性味甘温,可以化痰、理气解郁、醒酒。

  3、促进消化

  金桔皮含有挥发性芳香油,其成分为柠檬萜,橙皮甙,脂肪酸,对消化有缓和的刺激作用,有助于消化。比如治消化不良可用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。

  4、美容养颜

  金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

  5、开胃生津

  金桔作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。

  金桔的食用禁忌

  1.吃金桔前後一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过。

  2.饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感。

  3.喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。

  4.脾弱气虚者不宜多食,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食。

  以上就是关于:“金桔红糖水的做法 美味又营养的饮品”的分享,希望对你有帮助。

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