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葱花煎饼的做法 人见人爱的早餐

  葱花味道香美,营养丰富,许多人都非常爱吃。下面要给大家分享的内容是:“葱花煎饼的做法 人见人爱的早餐”,一起来看下吧!

  首先来看下葱花煎饼的做法:

  材料:

  面粉,鸡蛋,葱花,盐,芝麻,水等

  步骤:

  1.食材备好

  2.一个鸡蛋先搅散

  3.加点盐搅匀

  4.加入适量水搅匀

  5.加入面粉搅拌成稀稀的面糊饧15分钟

葱花煎饼的做法 人见人爱的早餐

  6.准备好辅料,葱花,两个鸡蛋和一点芝麻

  7.平底锅烧热刷一层油

  8.舀一勺面糊倒进锅里,晃动锅底让面糊自然流淌开

  9.撒上葱花

  10.浇上蛋液

  11.撒上芝麻

  12.翻面再煎1分钟就好

  13.煎好的葱香浓郁,软软的很好吃

  以上主要介绍了葱花煎饼的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这款饼喔。接着要给大家补充点关于葱花的相关知识。

  葱花的功效与作用

  解热祛痰

  葱花可以刺激人体的汗腺,让人体慢慢发汗,达到人体发汗解热的目的。葱花还能作用于人体的呼吸系统,帮助祛痰化痰,利于痰吐出。

  促进消化

  葱花中的成分能够帮助肠胃消化,加速肠胃分泌食物,改善胃口不佳问题,解决积食不消等症状,在菜中多放葱花就能增加食欲了。

  抗菌抗病毒

  葱花和蒜类一样,能够杀菌抑菌,葱花针对肠胃方面的菌群效果颇为显著,所以多吃葱花能够抵抗肠道内的细菌。

  防癌抗癌

  葱花中的果胶成分,含量丰富,这个果胶能够清楚体内的毒素,帮助肠道排毒,清除人体的毒素,蒜辣素则能有效抑制癌细胞,所以葱花对于抑制结肠癌等癌症有效果。

  温馨小提示

  葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙,阻碍人体对钙的摄取,不仅是豆腐,葱也不应与其它含钙量较高的食物同食。

  以上就是关于:“葱花煎饼的做法 人见人爱的早餐”的分享,希望对你有帮助。

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