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青萝卜丸子汤的做法 口感清甜的暖身汤

   青萝卜味道超鲜美,营养价值又高,做法多样,许多人都非常爱吃。下面要给大家分享的内容是:“青萝卜丸子汤的做法 口感清甜的暖身汤”,一起来看下吧!

  首先来看下青萝卜丸子汤的做法:

  材料:

  青萝卜,猪肉馅,鸡蛋,淀粉,蚝油,食盐,生抽,白胡椒粉,葱,姜,香油等

  步骤:

  1.把所需材料都准备好

  2.青萝卜切成丝

  3.葱姜切末

  4.切好的葱姜放入肉馅中,加入蚝油、生抽、食盐、白胡椒粉、香油搅拌均匀

  5.拌匀后加入1茶匙淀粉、打入1个鸡蛋

  6.继续搅拌至肉馅上劲。

青萝卜丸子汤的做法 口感清甜的暖身汤

  7.锅中放底油,爆香葱花

  8.放入适量水

  9.放入切好的青萝卜丝

  10.煮至微沸后,改最小火,将肉馅放入手掌心握成拳,让肉馅从虎口挤出,形成丸子,用勺子取下,放入汤锅中。

  11.所有丸子入锅后,改中火煮至丸子全部浮起后,加入适量食盐。

  12.加入白胡椒粉即可。

  以上主要介绍了青萝卜丸子汤的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道汤喔。接着要给大家补充点关于青萝卜的相关知识。

  青萝卜的功效与作用

  增强机体免疫力

  抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。

  促进消化

  萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。

  保护肠胃

  促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。

  预防富贵病

  吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

  有助于减肥

  萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥

  如何挑选青萝卜

  青萝卜的表皮应该是不应发干的,水气比较大,拿起来掂一掂它的轻重,一般的来讲,稍重萝卜比较好,不会有糠心的。

  以上就是关于:“青萝卜丸子汤的做法 口感清甜的暖身汤”的分享,希望对你有帮助。

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