桂圆功效多多,味道鲜甜,受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“酒酿桂圆蛋的做法 这款甜点美味又滋补”,一起来看下吧!
首先来看下酒酿桂圆蛋的做法:
材料:
鹌鹑蛋,桂圆,酒酿,鸡蛋,枸杞,糖等
步骤:
1.鹌鹑蛋冷水煮熟
2.鹌鹑蛋、桂圆去皮
3.将鹌鹑蛋、桂圆放入锅中,加3碗冷水
4.开锅后改为小火,煮10分钟,加入酒酿
5.一边用筷子搅拌锅中的糖水,边将打散了的鸡蛋液撒入锅中,开锅即可
6.出锅前撒少许枸杞和白砂糖即可
以上主要介绍了酒酿桂圆蛋的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道甜品喔。接着要给大家补充点关于桂圆的小知识。
桂圆的功效与作用
1.健脑安神
桂圆含有多种营养物质,有健脑益智,补养心脾,安神,治失眠、健忘、惊悸等功效。
2.抑制子宫肌瘤
桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。
3.恢复体力
桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
桂圆的存储
购买回来后切勿清洗,直接放入冰箱中保存,可存放2~3天。桂圆含糖分高,很容易发霉生虫,最好能完全密封后冷藏,或放在阴凉干燥的地方。
以上就是关于:“酒酿桂圆蛋的做法 这款甜点美味又滋补”的分享,希望对你有帮助。
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