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番茄橙汁鱼柳的做法 做法新鲜好看又好吃

   番茄炒蛋,番茄下面,番茄炒土豆都很美味,番茄的做法还有很多很多。下面要给大家分享的内容是:“番茄橙汁鱼柳的做法 做法新鲜好看又好吃”,一起来看下吧!

  首先来看下番茄橙汁鱼柳的做法:

  材料:

  鱼柳250克、橙150毫升、面粉2茶匙、蒜茸1茶匙、油适量、番茄100克、盐1/4茶匙、粟粉1茶匙、糖2茶匙

  步骤:

  1、将鱼柳洗净抹干,切成小件备用。

  2、将番茄剁成茄茸待用。

  3、把备用的石班鱼柳件沾上面粉。

番茄橙汁鱼柳的做法 做法新鲜好看又好吃

  4、把油放锅中烧热,放入鱼柳煎至全熟。

  5、下少许油以中火炒香蒜茸,再放入茄茸。

  6、再把橙汁、香草和调味料煮熟埋芡。

  7、把番茄橙汁置于碟中,放上鱼柳便可享用。

  以上主要介绍了番茄橙汁鱼柳的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于番茄的小知识。

  西红柿的食用方法

  1.不宜生吃,尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C,或盛夏清暑热,则以生吃为佳。

  2.不宜空腹吃,因其所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物,食之往往引起腹痛。

  3.不宜吃未成熟的青色番茄,因含有毒的龙葵碱。

  4.不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应避免长时间高温加热;烧煮时稍加些醋,就能破坏其中的有害物质番茄碱。

  西红柿的存储

  红番茄的适宜存放温度是0℃~4℃。

  以上就是关于:“番茄橙汁鱼柳的做法 做法新鲜好看又好吃”的分享,希望对你有帮助。

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