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鲫鱼豆腐汤的做法 益气养血健脾宽中

   鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,属于粤菜菜系,口味咸鲜可口,鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,下面来教大家鲫鱼豆腐汤的做法:

  鲫鱼豆腐汤的做法:

  主料:鲫鱼1条、豆腐1块

  调料:色拉油适量、食盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、葱1段、姜3片、胡椒粉适量、黄酒1汤匙

  鲫鱼豆腐汤的做法——步骤:

  1.将豆腐切成1厘米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干待用

  2.鲫鱼去鳞和内脏,抹上黄酒,用盐腌制10分钟。锅中放油加热,将鱼两面煎黄

鲫鱼豆腐汤的做法

  3.加入葱、姜、适量水,大火煮10分钟转小火煲30分钟

  4.然后加入豆腐,再煮5分钟左右,加盐和胡椒粉、鸡精调味,撒上葱花即可

  鲫鱼豆腐汤的做法是不是很简单呢?做法简单,营养又美味哟~

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