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乌鸡汤的做法讲解 补血养颜益精明目

   乌鸡营养丰富,并含有激素和紫色素,对人体白血球和血色素有增强的作用。以特有的菜式和韵味,独树一帜,具有美容养颜的功效,今天就来教大家乌鸡汤的做法:

  乌鸡汤的做法:

  主料:乌骨鸡1只、香菇6朵、干香菇12朵

  辅料:枣(干)6个、枸杞子1小把

  调料:食盐少许、姜4片、水适量

  香菇乌鸡汤的做法—步骤:

  1.乌鸡清洗干净,切掉鸡头和鸡PP,还有PP处较厚的油脂也去掉,干香菇用温水泡发洗净,红枣和枸杞洗净,姜切四片

  2.砂锅中注入足量的清水,冷水放入整鸡,大火煮滚后撇去浮沫

  3.将切好的姜片放入

  4.加入泡好的香菇

乌鸡汤的做法

  5.泡过的红枣和枸杞也一起加入

  6.加盖大火煮开后用小火炖

  7.新鲜的香菇洗净后用小刀切出花纹

  8.待鸡汤炖约1个小时后将鲜香菇也加入一起小火继续炖

  9.乌鸡汤小火炖2小时就好,出锅前调入少许盐调味即可

  乌鸡汤的做法还是很简单的吧!具有养肝、滋阴、补血养颜、益精明目的作用。

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