在家怎么自制雪糕 自制雪糕怎么做

作者: kkwzi  2019-08-15 13:17 [查查吧]:www.chachaba.com

  炎热异常的天气吃上冰冰凉凉的雪糕简直是人生一大乐事啊,那么在家怎么自制雪糕呢?

       自制雪糕的做法

  用料

  主料

  香蕉1根 酸奶1盒 代餐粉半包

  辅料

  蔓越莓15克

       自制雪糕的做法

  1.将香蕉切成小块

  2.将切好的香蕉放入果汁杯中

  3.倒入酸奶,启动果汁杯,将香蕉酸奶打成奶昔

  4.将打好的香蕉奶昔倒入摇摇杯中

  5.倒入半包代餐粉

  6.加入蔓越莓

  7.在碗中搅拌均匀

  8.将混合均匀的材料倒入雪糕模具中

  9.盖上盖子,放入冰箱冷冻4小时以上即可

   在家怎么自制雪糕 自制雪糕怎么做
   在家怎么自制雪糕 自制雪糕怎么做(图片源于摄于摄图网)

  注意事项

  1、雪糕不可多吃。过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜。而经常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,引起食欲下降和消化不良,时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。

  2、孕妇需少吃雪糕。由于孕妇胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应。虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度,但是雪糕中含糖分较高,吃太多容易引起高血糖。不仅如此,由于孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多雪糕之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

  以上就是在家自制雪糕的做法啦,希望和你会喜欢哦。

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