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11个月的宝宝吃什么好

   下面为大家介绍11个月的宝宝吃什么好,快去看看吧!

  11个月的宝宝吃什么好:

  豆腐蛋黄泥:

  豆腐以及蛋黄中都含有不少的蛋白质,将蛋黄以及豆腐制作成豆腐蛋黄泥来给宝宝吃,是非常有营养的。

  制作过程非常简单,只需要将鸡蛋黄搅拌均匀,混合豆腐一起蒸煮就可以了。除了豆腐蛋黄泥,还有一些鱼泥、全蛋羹等,也是营养丰富口味又好的,爸爸妈妈们也可以制作来给宝宝食用。

  菠菜鱼肉营养粥:

  这道粥最主要的营养价值就是丰富的维生素以及蛋白质、铁元素、钙元素以及矿物质

  。菠菜是帮助孩子头发生长的很好的一道食材,而鱼肉的营养价值,相信不用小编赘述,爸爸妈妈们也一定很清楚。将菠菜与鱼肉都捣烂,熬煮成粥给宝宝食用,那是再好不过了。

  青菜肉末粥:

  这个时候的宝宝虽然已经能够吃一些辅食了,但是他们的牙齿毕竟还没有生长发育好,所以爸爸妈妈们在给宝宝制作辅食的时候,要考虑到这一点,将辅食制作的软一些,烂一些,让宝宝不会产生吞咽障碍。而青菜肉末粥就是最好的选择之一。

  这道菜肴制作简单,只需要一些新鲜的蔬菜以及新鲜的肉末,切碎切烂了之后一起放入锅中,与大米一起清水一起熬煮到熟就可以了。清淡的粥类对宝宝最好,所以爸爸妈妈们不要在粥里面添加过多的盐巴或是味精哦!

  上文为大家介绍的就是11个月的宝宝吃什么好,你了解了吗?

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