宝安区哪有瑜伽馆？宝安区瑜伽馆优惠信息

优惠信息： 三周年庆买一送一
详细地址： 宝安体育馆里面
高温瑜伽
       1.减重（对因组织细胞积水而造成的肥胖效果显著）。

　　2.燃烧体内脂肪（通过在高温下运动达到此效果）。

　　3.增强心、肺和肾的功能（通过练习呼吸和全身的运动达到此效果）。

　　4.增加身体的柔韧性、降低疼痛的感觉和减少受伤的机会。

　　5.调节个人的情绪及压力，使心境平和、乐观。

　　6.促进新陈代谢，增强免疫力，改善关节的灵活性。

　　7.刺激淋巴系统，排出体内毒素，迅速消脂，令皮肤亮丽、有光泽。

　　8.平衡饮食及调节内分泌。

　　9.通过调节压力而达到促进睡眠的作用。

　　10.促进血液循环。

　　高温瑜伽对体形锻炼、体态塑造和身体健康都很有帮助。高温瑜伽对人体最大的作用是其排毒过程，它通过温度和速度的练习，使人体的排汗量比平时多出几倍，身体里多余的脂肪通过汗水排出来，从而起到排毒和消脂作用。一节高温瑜伽课的长度大概为60分钟，动作编排基本上是固定的，练习都必须依照顺序一个接一个地练。经过60分钟的练习后，身体能达到一个平衡的境界
 

宝安体育馆

宝体健身会是深圳市宝安区规模最大型,项目最齐全的会员制专业健身俱乐部,占地面积2000多平方米,位于宝安区新中心地段,以健身、健美、休闲为主、融娱乐、保健为一体,全进口的健身器械,宽敞明亮的有氧健美操厅,最新引进的高温瑜伽馆,标准式兵乓球厅、形体厅、新型的桑拿浴室和专业教练指导等科学的健身服务。最专业的经营理念,最专业的健身指导,最专业的器械设施,最专业的服务；是深圳市宝安区健身功能最全的,最先进的健身活动场所；最大的营业面积的健身活动中心,按3500会员设计,可同时接纳400多人健身的活动场所,为每一位追求时尚,热爱健身运动,追求健康的人士提供最快捷、最理想的健身空间，另有少儿跆拳道，少儿芭蕾舞培训班，以及暑假培训班。欢迎来电咨询，李吉旺 13410992586