开车容易得什么病 开车族需警惕的疾病

　　经常开车的人，相比普通人来说，患病的几率要大得多，那开车容易得什么病呢?下面一起来看看开车族需警惕的疾病。

　　开车容易得什么病

　　一、心血管疾病

　　有些人开快车是为了赶时间，显示超凡的技术，但是你得到了别人表面的赞扬，却输掉了健康。有资料显示，开快车会导致“高速行车综合征”，影响心血管功能，还容易诱诱发冠心病。

　　建议：无论什么时候，匀速行驶是对我们身体最好的保护。尤其是在过不平坦的路时，更加要慢速行驶，减轻身体的震动。

　　二、腰椎劳损

　　开车久坐时身体前倾，头、躯干和上肢重量集中在腰椎，只有一个孤零零的支撑点，此时腰椎间盘承载的压力最大，很容易出现腰部肌肉酸胀、疼痛。一些司机喜欢把座椅调得比较靠后，这会导致司机在开车时，为了让脚够到油门而不得不将臀部向前滑动，于是腰部腾空，没了支撑。腰椎会承受较大压力，导致腰椎劳损。

　　建议：座椅位置不要太靠前，以右脚轻放刹车踏板，大小腿间角度为120度左右或更大为宜。此外，靠背位置也不应过于垂直，尽量将前胸远离方向盘，但保证右手能轻松换挡。

　　三、视力疲劳综合征

　　司机在开车时，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况。倘若汽车的挡风玻璃质量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影响司机的视力，导致视力疲劳综合征，即在开车过程中，出现头晕、视物模糊、两眼胀痛等症状。

　　建议：司机可以在车停后眺望远处或绿色植物，缓解眼部疲劳。

开车容易得什么病

　　四、脊椎病

　　久坐一直是健康的“杀手”，除了上班族，开车的人也是最容易得颈椎病的。这是因为驾驶员在开车的时候，头颈部经常处于紧张状态，长时间保持这种状态，就容易引起颈部肌肉的疲劳。尤其是车刚启动时，身体一直处于振动状态，这时椎间盘内承受的压力最高，而弯坐又比直坐受到的压力更大，很容易导致颈椎病。

　　建议：开车时要保持体位正确、多运动。连续开车一两个小时就要活动几下脖子。

　　五、噪声性耳聋

　　车上路，道路上充斥着各种噪音，听力越来越差，久而久之，这种状况就会演变成为噪音性耳聋的症状。如果长期这样就会变成永久性的耳聋。

　　建议：在不妨碍驾驶、安全且保证车内空气质量良好的情况下，关闭车窗，或在车上播放舒缓的音乐。

　　六、脂肪肝

　　很多人买车之后，他们的生活节奏比原本更快。许多人吃饭时间不正常，朋友请吃饭，开车就过去了，暴饮暴食，大鱼大肉，然后开车坐着，长久以往，脂肪肝来了自己都不一定知道。

　　建议：在车上备上一些小零食，在饿的时候就吃一点，这样就不会在吃饭的时候吃太多了。

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