查查吧首页 | 维生素专题深圳地图 | 地图找房
深圳维生素专题

维生素b12的作用及功能

2015-05-25 15:34  [查查吧]  来源:www.chachaba.com  

维生素B12是唯一含金属元素的维生素,也是惟一一种需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的维生素。那么维生素的作用和功能又是什么呢?一起来看看吧!

维生素B12的主要功能:

1、促进甲基转移

2、促进红细胞的发育和成熟,使肌体造血机能处于正常状态,预防恶性贫血;维护神经系统健康

3、以辅酶的形式存在,可以增加叶酸的利用率,促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢

4、具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成,可促进蛋白质的合成,它对婴幼儿的生长发育有重要作用

5、代谢脂肪酸,使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用

6、消除烦躁不安,集中注意力,增强记忆及平衡感

7、是神经系统功能健全不可缺少的维生素,参与神经组织中一种脂蛋白的形成

维生素B12的主要生理功能如下

一是提高叶酸利用率,与叶酸一起合成甲硫氨酸(由高半胱氨酸合成)和胆碱

二是维护神经髓鞘的代谢与功能。

三是促进红细胞的发育和成熟。

四是维生素B12还参与脱氧核酸(DNA)的合成。

维生素B12的作用如下:

1.B12是几种变位酶的辅酶,B12辅酶也参与甲基及其他一碳单位的转移反应。

2.是红血球生成不可缺少的重要元素

3.维生素B12也是唯一含必须矿物质的维生素

以上就是维生素B12的作用及功能啦。虽然维生素B12很重要,但人体的需要量也很少,所以一般情况下应该不会缺乏维生素B12,但也还是要稍微留意一下!

关于我们 媒体报道 广告服务 诚聘英才 法律声明 联系我们
版权所有Copyright ©2008-2012 查查吧    粤ICP备08039977号-1;