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维生素a的作用有哪些 维生素a的功能

2015-05-21 16:54  [查查吧]  来源:www.chachaba.com  

我们知道,维生素A是一种对人体很重要的元素,那么维生素a的作用有哪些呢?又有什么功能呢?下面一起去看看吧!

维生素A的作用:

维生素A作用一:防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗(维生素A可促进眼内感光色素的形成);

维生素A作用二:有抗呼吸系统感染作用;有助于免疫系统功能正常;能保持组织或器官表层的健康;

维生素A作用三:有助于祛除老年斑;外用有助于对粉刺、脓包、疖疮,皮肤表面溃疡等症的治疗;

维生素A作用四:促进发育,强壮骨骼,维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康;有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进症的治疗。

维生素A的作用五:抑制肿瘤生长;

维生素A的作用六:营养增补剂

维生素A的作用七:促进精子的生成和胎儿的生长发育。

维生素A的功能:

1.具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效,可以抗衰老,去皱纹。

2.能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性,同时淡化斑点,柔润肌肤。

3.有助于保护表皮,黏膜不受细菌侵害,健康皮肤,预防皮肤癌。

4.预防夜盲症,视力衰退,治疗各种眼疾,使女人明眸善昧。

5.促进骨骼生长,帮助牙齿生长,再生。

6.有效预防肥胖,保持女性苗条的身材。

7.可有助于防治脱发。

以上就维生素A的作用和功能啦,虽然维生素A的作用多种多样,但过量也不行,所以适量摄入哦!

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