实用的牙齿美白方法
生活中，有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢，许多人选择洗牙来达到牙齿美白的效果，殊不知既破费又易令牙神经外露。下面几种方法牙齿美白简便又实用。
柠檬苹果醋除牙垢。将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周效果出现。
嚼芹菜去除残渣。芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少色素沉着。另外，芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬，但一定注意是嚼生芹菜。
橘皮末防腐灭菌。研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿美白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
电动牙刷清除菌斑。电动牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑，长期使用，可让牙齿亮白程度增加20%以上。它能减少六成的刷牙力度，不会让牙龈受伤。
漱口水抑制牙菌斑。漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后30分钟避免进
