10种食物让你牙齿洁白

作者: zengjing  2011-12-06 14:33  [查查吧]  来源：www.chachaba.com  

 

10种食物让你的牙齿越吃越白

 

　　1、芹菜

　　纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

 

10种食物让你的牙齿越吃越白

 

　　2、芭乐/香蕉

　　热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

 

10种食物让你的牙齿越吃越白