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打羽毛球的技巧大揭秘 让你一招制胜

  下面给大家介绍一下打羽毛球的技巧大揭秘,希望能够帮助到大家哦!

       打羽毛球的技巧

  1、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。

  2、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。

  3、在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。

  4、单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。

  5、单打方面先看对手那方面的球路比较弱,便喂招使对方摭肘,一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否,若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳,多引对手失误。

  6、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

  7、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。

  8、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

  9、在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

  10、在前场回击高球时,应尽量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底线处击出高而短的球,这通常是给对手杀球机会的。

  11、如果你正在得分,不要改变打法,如果正在失利,则应立即调整文质彬彬法,如果你的连续进攻没有奏效,可打一高远球,然后寻找战机重新发起进攻。

  12、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方,但事先不要流露自己的意图。

  13、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

  14、打高远球时,要准确地判断球的飞行方向,球要尽可能打得高而且接近对方底线。

  15、吊网前球时,球的路线要短,并尽可能靠近球网。

  16、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。

  17、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会,可打一高远球,然后回到本场中心位置。

  18、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

       以上就是关于打羽毛球的技巧大揭秘 让你一招制胜的介绍,希望能够帮助到大家哦!

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