下面给大家介绍一下如何提高受挫能力，一起来看看吧，希望能够帮助到大家哦！

       如何提高受挫能力

　　1、培养孩子的抗挫折能力

　　家长们总是希望自己的孩子是考试的“常胜将军”，但孩子难免有失手的时候，这时一定要给他们适当的安慰，并鼓励他们继续努力。

　　可以教给孩子一些鼓励的口号，类似If you really try, you’ll find there is no need to cry. (如果你真的努力过，你会发觉不必哭泣)，让孩子在考试成绩不理想的时候能及时调整心态。

　　2、培养孩子独立自主能力的培养

　　有些孩子想报名参加兴趣班，却老是三天打鱼两天晒网，今天说喜欢画画，明天又想学弹琴。

　　家长应该告诉孩子要为自己的选择负责，自己做出决定，并且只有坚持不懈才能取得成功。如果从小建立良好的责任感和独立思考决定问题的能力，以后孩子碰见挫折便懂得如何应对。

　　3、培养孩子的规则意识

　　规则意识即是遵守制度或章程的良好态度和习惯。规则意识较强的人自律精神也较强，较容易适应群体生活。

　　例如，人们要镇守交通规则、游戏规则、竞赛规则。家长可以时常反问孩子，如果不遵守规则会怎样?让孩子设想违规的后果，引起他对执行规则的正视。

　　4、培养孩子的交往能力

　　现在的小学生大部分是独生子女，上学前在家里娇生惯养。进了校门，不少学生便表现出不合群的性格特征，有的逞强凌弱，有的性格孤僻。小学生是否“合群儿”与后天教育和环境的影响密切相关。

　　要注意培养孩子们的团结合作精神，引导他们在关系融洽的班集体中愉快地生活，这样面对挫折时也能健康地成长。

       以上就是关于如何提高受挫能力 孩子受挫折能力这样培养的介绍，相信大家已经有所了解了，希望能够帮助到大家哦！