孕妇不能穿什么鞋子 这些鞋子孕期要戒掉

作者: unzcy  2020-04-06 20:22 [查查吧]:www.chachaba.com

  孕期是最敏感最关键的时期,在这个时期孕妇对于整体的把控也是十分关键的!那么,孕妇不能穿什么鞋子?这些鞋子孕期要戒掉!一起来看看吧!

  孕妇不能穿什么鞋子?这些鞋子孕期要戒掉!

  1、薄底平跟鞋

  穿平跟鞋时,一般是脚跟先着地、脚心后着地,这样很容易使肌肉和韧带疲惫和受到损伤,也不利于胎儿生长。

  2、绑带运动鞋

  因为一旦鞋带松了,孕妇的肚子又挡住了往下看的视线,很容易导致孕妇绊倒。而且孕妇特别是孕晚期要蹲下来系鞋带也十分艰难!

  3、橡胶/塑料拖鞋、人字拖

  孕妇的汗腺分泌旺盛,脚部的汗液多,穿橡胶/塑料拖鞋有可能引发皮炎,而且拖鞋的防滑性较差,很容易导致孕妇扭到脚或跌倒;人字拖就更不合适了,它会让人无意识地弯曲脚趾夹紧鞋子,导致脚趾和脚部肌肉无法放松,加重孕妇负担。

  4、高跟鞋

  孕妇穿高跟鞋对胎儿是没有什么影响的,高跟鞋只能是对脚的负担,或者是膝盖的负担比较重,在怀孕的期间,尽量穿一些宽松比较合适的,鞋子。因为穿高跟鞋有风险,有可能会发生一些不必要的意外。

  所以能不穿高跟鞋还是尽量不穿为好哦!

孕妇不能穿什么鞋子?这些鞋子孕期要戒掉
孕妇不能穿什么鞋子?这些鞋子孕期要戒掉(图片来自摄图网)

  5、皮鞋

  它的通气性较差,行走后足部散发的汗气无法及时消失,尤其是汗脚者更甚,这就给厌氧菌、霉菌等造成了良好的生长和繁殖环境,因此穿皮革鞋易得脚气病也就不足为怪了。另外,准妈妈由于体重增加、脚部浮肿,脚部皮肤对皮革的敏感度增加,皮革很容易让准妈妈觉得脚发硬,不仅不利于孕期行走,还可能导致产后出现腰腿疼的后遗症。

  6、人字拖

  穿着人字拖时,人们会担心鞋飞脱出去,因此走路时下意识地弯曲起脚趾以抠住鞋底。

  弯曲脚趾抠紧鞋底这种动作,会过度使用跖腱膜和从脚趾到脚跟的结缔组织,因而导致脚底、脚后跟的炎症以至于髋关节、脊背的疼痛。

  孕妇、体重过高的人,需要更多的来自鞋子的支撑,他们通常将因肥胖而产生的更多压力放在脚、脚踝和后背上。而人字拖会加重这些位置的损耗,给这些部位带来更大的伤害。因此孕妇最好不要穿人字拖。

  怎么选适合自己的孕妇鞋?

  1.低鞋跟

  孕妈在怀孕3个月的时候应该选择跟高不超过2厘米的鞋,这样行走比较方便,减轻孕妈脚和腰的负担,降低疼痛感。

  2.轻材料

  孕妈在怀孕后适合穿着舒适、轻便、透气好的鞋子,尽量不要穿尼龙鞋以及合成皮鞋,不然的话鞋子不透气会加重双脚的浮肿。

  3.大尺寸

  双脚浮肿比较厉害和怀孕6个月以上的孕妈,可以选择比自己的双脚大一两码的鞋,这样可以给双脚一定量的空间,减轻双脚的压力。

  4.防滑性

  孕妈穿的鞋应有防滑性,宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋,以防走路时摔跤。

  以上就是关于孕妇不能穿什么鞋子?这些鞋子孕期要戒掉的有关内容介绍了!希望对各位有所帮助!

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