孕期戴隐形眼镜注意事项 这些问题要清楚

　　对于很多爱美的女生来说，隐形眼镜可以让她们的眼睛看起来十分美丽动人，而对于一些不想戴镜框眼镜的人来说，隐形眼镜也是不错的选择!那么，孕期戴隐形眼镜注意事项!这些问题要清楚!一起来看看吧!

　　孕期戴隐形眼镜注意事项!这些问题要清楚!

　　1、每次取戴或操作镜片之前将指甲剪短，充分把手洗干净。

　　2、在干净、平整的桌面上操作和取戴镜片，以免镜片掉在地上。

　　3、每次配戴镜片之前，仔细检查镜片有无破损、污物及沉淀物。如有破损则不能配戴。如有污迹和沉淀物则必须清洁冲洗后再戴。

　　4、分辨镜片的正反面，使正面向上配戴。

　　5、按规定的程序清洗、冲洗、消毒和储存镜片。注意清洁时揉搓要在20次以上，冲洗要充分，消毒时间需4小时以上。

　　6、护理液在开瓶使用后，每次用完及时将盖子盖紧，不要用手指触摸瓶口，护理液应该在规定的时间内用完，如果未用完，则应该弃去，更换新鲜护理液。7、每周最好用高效清洁片浸泡镜片，在浸泡之前后都必须充分清洁和冲洗镜片。

　　8、戴隐形眼镜不得滴任何眼药水(除非是隐形眼镜专用的眼药水)，否则药水的成分吸附在镜片上，不仅使镜片浑变硬，而且滞留在镜片的高浓度药液成分会损伤眼部组织。

　　9、镜片长期不使用，须经严格的清洗、冲洗、消毒、浸泡在护理液中，放入冰箱的储藏室，每周更换一次药水，再次配戴时则要认真进行清洁、冲洗和消毒。

　　我们建议孕妇在佩戴隐形眼镜前最好能咨询相关医生建议，再购买适合自己的眼镜和护理液，避免发生感染或者其他不良风险!

孕期戴隐形眼镜注意事项!这些问题要清楚（图片来自摄图网）

　　那么，孕妇在孕期吃什么对眼睛好?

　　1、油质鱼类孕妇应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎儿视力健全发展。

　　2、含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜。孕妇在孕期要多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，防止维生素A、B、E缺乏。尤其是孕早期，妊娠反应剧烈，持续时间比较长，严重的甚至影响进食，所以一定要注意维生素和微量元素的补充，保证胎儿的健康发育。

　　3、注意补钙，胎儿不易近视钙，不仅对孕妇的健康非常重要，更是保护胎儿健康发育的重要元素。医学发现，缺钙的孕妇所生的宝宝在少年时患近视眼的几率高于不缺钙孕妇所生宝宝的3倍。因此，怀孕期间补充足够的钙是非常必要的海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有丰富的钙，每100克中钙的含量都大于300毫克。另外，牛奶、豆制品也是补钙的理想选择，500毫升的牛奶约含500毫克钙。

　　4、枸杞子，清肝明目的好食品特别要向准妈妈推荐的是枸杞子，具有清肝明目的功效，对眼睛有益，枸杞子含有丰富的胡萝卜素，以及维生素A、B1、B2、C、钙、铁等，是眼睛的营养品。

　　5、其他有益于宝宝眼睛健康的食物有：瘦肉、奶类、蛋类、豆类、鱼和虾、海带等含钙较高的，猪肝、蛋黄、胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、橘子等含维生素A的，各种蔬菜和水果等含维生素C的，牛奶、干酪、瘦肉、酵母、扁豆等富含核黄素的。

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