孕期吃巧克力谣言有哪些 孕妇别被骗了

　　我们都说心情不好的时候可以吃一些甜品来缓解，巧克力就是很多人喜欢吃的甜食!特别对于孕妇这样情绪起伏大的群体!那么，孕期吃巧克力谣言有哪些?孕妇别被骗了!一起来看看吧!

　　孕期吃巧克力谣言有哪些?孕妇别被骗了!

　　谣言1：孕妇吃巧克力会导致宝宝皮肤变黑?

　　这是不对的!如果说适当的吃一点巧克力的话，可以帮助宝宝的神经镇定，增强他们对抗陌生环境的能力。而且也不会使得宝宝变黑，宝宝的肤色是完全取决于基因以及一些外界环境的!所以说不用担心在孕期吃一点巧克力会导致宝宝皮肤变黑哦!

孕期吃巧克力谣言有哪些?孕妇别被骗了（图片来自摄图网）

　　谣言2：孕妇吃巧克力不会导致肥胖?

　　这也是错误的!不要以为孕期吃什么都会在生下宝宝后自动复原!巧克力里含有大量的脂肪、碳水化合物等。适度吃一些巧克力对孕妇和胎儿都是有好处的，但是如果经常吃巧克力，而且每次都吃得很多的话，其实就是不好的!

　　而且很容易导致孕妇肥胖，胎儿也会跟着受到影响!影响接下来的分娩和产后身材恢复哦!

　　谣言3：孕期吃巧克力会长痘?

　　孕妇吃巧克力对皮肤是没有影响的!巧克力非但不会破坏肌肤，还是皮肤的保卫兵。特别是优质黑巧克力含有充足的抗氧化成分，而果仁更是含有很多不饱和脂肪酸，它们都可以促进皮肤细胞的新陈代谢，让皮肤变得细腻、有光泽。因此，孕期可以放心的吃巧克力，但是也不能吃太多哦!

　　谣言4：孕期吃巧克力对牙齿不好?

　　这也是错误的!

　　有不少人认为，经常食用巧克力会造成蛀牙。而事实是，可可中含有丹宁酸、氟质和磷酸钙，这三种物质都参与了保护牙齿的工作。

　　其实，适量食用巧克力益处多多 。譬如能增加血液中影响血小板凝结的类黄酮，对心脏有益。巧克力中丰富的黄酮醇和多酚属于抗氧化成分，不仅能够延缓衰老，还能预防癌症、动脉硬化、关节炎等病症。另外，巧克力中的苯乙胺和可可碱，能够使人感到愉悦，消除压抑感。

　　所以，这些谣言各位孕妇千万不要相信!一定要科学对待，巧克力虽好!可不要贪吃哦!

　　以上就是关于孕期吃巧克力谣言有哪些?孕妇别被骗了的有关内容介绍了!希望对各位有所帮助哦!

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