为什么孕晚期盆骨痛 孕晚期盆骨酸痛严重怎么办

　　怀孕是一个漫长的等待过程，在这个过程中很可能会出现一些特殊的不适症，比如由于胎儿的不断发育变化，孕妇身体也会出现周身酸痛，水肿的现象。更严重的孕妇会出现在孕晚期盆骨酸痛到不能动弹，那么为什么孕晚期盆骨痛?孕晚期盆骨酸痛严重怎么办?

　　为什么孕晚期盆骨痛

　　女性在妊娠10周左右时，卵巢分泌松弛素使关节和耻骨联合的纤维软骨及韧带变得松软，活动性增强，骨盆缺乏牢固性，此时孕妇在行走、坐立、翻身时，骨盆的各关节就会出现各自移动，牵拉耻骨间的纤维软骨、韧带，从而引起耻骨和骶髂关节酸痛，严重时疼痛还会放射到大腿根部或会阴部。

　　还有由于胎儿的不断发育变化，孕妇所承受的压力也随之变重，血液循环出现困难，身体内缺乏足够的钙元素和平时缺少必要的锻炼，从而导致此时盆骨松动化严重，出现酸痛等不适感。

为什么孕晚期盆骨痛（图片来自摄图网）

　　孕晚期盆骨酸痛严重怎么办

　　1.支撑带缓解

　　孕妇在孕晚期间可以使用支撑带避免和舒缓骨盆酸痛的不适症状，支撑带主要作用是固定耻骨联合，从而减少孕妇日常活动时耻骨联合移位带来的痛感。

　　2.小活动调理酸痛

　　孕晚期出现盆骨酸疼痛等症状时应该尽量的避免腰部用力或者适当做些小活动来调节盆骨酸痛的现象。

　　3.提高休息质量

　　孕妇在怀孕后期经常坐下来休息是非常有关键的，但是也不要长时间的卧床不起，这样势必会导致盆骨酸痛的症状更加严重。

　　4.适度爬楼梯走动

　　在孕后期如果特殊情况下需要爬楼梯的孕妇也要十分小心，最好是一次迈一个台阶，并且将比较有力或方便的那条腿先踏上台阶，然后再迈另一条腿。一定要避免使双腿持续分开的动作，也不能太过于着急，否则的话很有可能会摔倒。

　　为什么孕晚期盆骨痛?孕晚期盆骨酸痛严重怎么办?孕妇在孕后期如果出现很严重的骨盆酸痛的现象的话，应尽量避免过劳或者下地走动，多注意休息。如果疼痛一直持续严重化的话，那就要考虑去医院就医治疗咯，不然拖到更严重时分娩后也会落下很重的后遗症就不好了!

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