孕妇喝柠檬水的好处 美白皮肤提高免疫力

　　柠檬水功效多多，味道酸甜，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“孕妇喝柠檬水的好处 美白皮肤提高免疫力”，一起来看下吧!

　　首先来看下孕妇喝柠檬水的好处

　　提高免疫力

　　柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬 水，可以减轻流鼻涕。

　　美白

　　由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

　　防治肾结石

　　柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

　　祛痰

　　柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。

　　止渴生津

　　柠檬味苦、性温、无毒，具有止渴生津、疏滞、祛暑安胎、健胃、止痛等功能，高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状缓解病情非常有益哦。

　　以上主要介绍了孕妇喝柠檬水的好处，你了解了吗?接着一起来了解下孕妇怎样正确喝柠檬水

　　每天早晨起床后喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

　　以上就是关于：“孕妇喝柠檬水的好处 美白皮肤提高免疫力”的分享，希望对你有帮助。

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