孕妇分娩要做什么准备 婴儿用品精神准备

　　刘美女到了分娩期，全家人都十分小心的照顾着他。下面要给大家分享的内容是：“孕妇分娩要做什么准备 婴儿用品精神准备”，一起来看下吧!

　　首先来看下孕妇分娩要做什么准备

　　分娩前的身体准备

　　分娩的时候会消耗准妈妈们很大的体力，所以为了能够顺利分娩，产妇在分娩前必须保证充足的睡眠时间。分娩前午睡，对准妈妈们来说也是十分有利的。离预产期很近的时候，孕妇应当尽量减少或者不外出旅行，但是不外出并不意味着需要每天躺在床上休息，轻微的运动能为你的分娩积蓄体力。准妈妈们要引起注意的是，临产前绝对禁忌性生活，免得引起胎膜早破和产时感染。

　　婴儿用品类

　　内衣、外套、包布、尿布、小毛巾、垫背、围嘴、小被头等物品都应该准备齐全。还有出院抱婴儿的用品也要实现备好，并且要做好记号，以免在家属接婴儿时准备不全。

　　分娩前的精神准备

　　分娩时的疼痛也许会让准妈妈们感到畏惧，宝宝是否能健康诞生的忧虑也常常困扰着产妇。这时候准妈妈们应该要有信心，做好精神上的准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生。丈夫应该给准妈妈们充分的关心和爱护，周围的亲戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。孕妈妈们思想准备越充分，难产的几率就越低。

　　必备的资料和证件

　　到医院进行分娩，有些资料和证件是必须提前准备好的，比如准妈妈或者家属的身份证，这是办理入院手续必须要的证据，还有为了保证宝宝的合法性，别忘了带上准生证。医保卡和孕期的检查档案也应当准备好，检查档案能够帮助医生和护士在最短的时间内了解准妈妈的身体情况，以防遇到突发情况能够及时处理。

　　产妇的住院必备生活用品

　　比如换洗的衣物、孕产妇专用的文胸、用以吸收溢出奶汁的乳垫等等。冬季天气比较寒冷，准妈妈们还应带两到三双厚的袜子，帮助保暖。除了衣物，还应准备好一些必要的卫生用品，例如洗漱用品、餐具和产妇卫生巾等等。由于冬季天气比较干燥，准妈妈们还应准备好护肤品和润唇膏。生孩子的时候可能嘴干，润唇膏很好用。

　　合理的运动

　　临近预产期，孕妈妈们比较关心的应该是胎宝宝入盆了没，因为只有胎头入盆了，才能保证能不能顺利分娩。专家指出，女性在怀孕期间合理的运动，更加有利于分娩如饭后散步、漫步等步行运动，完全可以协助胎宝顺利入盆。

　　坚持做孕期体操

　　孕期体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。孕期体操能有效控制孕期体重，还能增强自然分娩的信心。

　　体重要合理

　　孕妈妈在前期的营养是很重要的，要合理控制体重，因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库。到了孕后期，过多的饮食不会帮助宝宝的吸收，反而会增加分娩的难度，对顺产还是剖腹都是不利的。

　　以上主要介绍了孕妇分娩要做什么准备，你了解了吗?接着一起来了解下孕妇在分娩过程中有什么需要注意的

　　信任医师

　　产科医师都有不俗的接生经验，你要学会相信你的主诊医生，根据他的指示分娩，这样方能减轻折磨。

　　保存体力

　　分娩会耗费产妇大量体力，如果体力不好，后劲就会不足，所以产妇切忌用力过猛，需谨遵医师的指示调整呼吸与施力力度。

　　保持情绪稳定

　　分娩中切忌过于着急、恐惧与悲观，只有保持稳定的情绪，分娩才会更顺利。

　　以上就是关于：“孕妇分娩要做什么准备 婴儿用品精神准备”的分享，希望对你有帮助。

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