孕妇胃疼怎么办才好 缓解胃疼有妙招

作者: thlnug  2018-08-14 09:41 [查查吧]:www.chachaba.com

  胃疼是一件很折磨人的事,对于要承受人身痛苦的孕妈妈来说就更棘手了,那么,孕妇胃疼怎么办才好?缓解胃疼有什么妙招?下面就来看看相关介绍。

  孕妇胃疼是怎么回事

  怀孕期间由于宫体膨大,对各个器官都会有一定的挤压,所以胃可能受影响,等宝宝再大一些可能还会有轻度气短,也是这个原因。此外怀孕期间血中的 HCG快速上升,本身有保胎的作用,但同时副作用便是对胃的刺激,很多孕妇呕吐也是这个原因。不放心的话,孕妈咪可以去医院检查一下,以便对症治疗。

  医生指出,如果怀孕前就会胃疼,那怀孕后胃酸过大会加重;孕前胃好的,孕后胃疼可能是怀孕后子宫长大压迫胃,还有消化系统不良,胃会分泌更多的胃酸来帮助消化,由此引起了胃疼。这症状是很正常的。不需要治疗。但是,孕妇要注意饮食,早饭很重要,喝粥,吃一点面食或鸡蛋,两餐之间只要饿了就要马上补充食物,不要等胃疼了再进食。另外,吃梳打饼干可以缓解孕妇胃疼。总之,孕妇胃疼的话饮食上要坚持少食多餐。

孕妇胃疼怎么办才好 缓解胃疼有妙招
孕妇胃疼怎么办才好 缓解胃疼有妙招(图片来源:摄图网)

  孕妇胃疼怎么办

  1、不要过于紧张,适当减少饮食量

  首先不必要紧张,适当减少孕妇的饮食,尤其是其中含糖量较高的食物。

  2、吃点玉米面粥

  孕妇可以吃点玉米面粥,如果消化还可以,可以适当加一点小米粥,山药粥(大米和山药对半,山药切的碎一点,煮的时间一定要长,须比平时开锅时间长15分钟以上),尽量不要和单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料,可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主,在胃疼症状减轻后,再逐渐添加高热量高营养的食物。

孕妇胃疼怎么办才好 缓解胃疼有妙招
孕妇胃疼怎么办才好 缓解胃疼有妙招(图片来源:摄图网)

  3、可以用一些抗酸剂,半坐卧位也可以减轻疼痛

  如果准妈妈晚上经常胃痛,可以请医生开一些抗酸剂,在睡前服用。疼痛难忍时,采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后,这种症状会慢慢消失的。

  4、白芍炙甘草煎汤

  如果胃疼症状相对较重的情况下,可以用白芍20克,炙甘草10克煎汤服用,每日一剂,每剂煎三遍,分三次服完,每次服前适当加热。

  5、揉足三里

  孕妇胃疼时,可用双拇指按揉患者双腿足三里穴。足三里穴的位置在外膝眼下四横指、胫骨外侧一横指处。待有酸麻胀感后持续35分钟,胃疼可明显减轻甚至消失。

  平时孕妇也可以做做这样的锻炼:双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时轻慢收缩腹部肌肉,但一定不要勉强用力,否则会感到不舒服。顺势将肺部气体排出,放松肌肉。保持该姿势5~20秒,不要憋气,重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

  6、严重的时候应尽快就医确诊病因,然后进行针对性的治疗。

       以上是关于孕妇胃疼怎么办才好 缓解胃疼有妙招的介绍。孕妈妈平时饮食要注意,应尽量吃些易消化的食物,如果出现胃疼,可以采取少食多餐的方法。

       推荐阅读

       孕妇吃什么蔬菜对胎儿好 五种蔬菜要多吃

  孕妇吃什么好 17种食物胎儿大脑发育必备

相关热词搜索: 孕期疾病
发表评论
评论

热门关注

  • 婚庆
  • 装修
  • 培训
  • 学车
  • 旅游

医疗健康

  • 资讯
  • 内科
  • 妇科
  • 外科
  • 男科