安胎孕妇忌食食物有哪些 孕妇饮食事项

　　安胎孕妇忌食食物有哪些?孕妇饮食有哪些注意事项，下面是相关介绍，一起来看看吧。

　　安胎孕妇忌食食物

　　水果类：干果类，如蜜饯、脱水水果;各类罐头水果及加工果汁，如蕃茄;果汁粉等。

　　蔬菜类：腌制蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、酱菜、咸菜、梅干菜、雪里红。

　　油脂类：奶油、冰琪琳、沙拉酱、蛋黄酱等。

　　调味品：蒜盐、花椒盐、豆瓣酱、沙茶酱、辣酱油、蚝油、虾油、甜面酱、豆豉等。

　　肉、鱼、蛋类：加盐或熏制的食品，如中西式火腿、香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、板鸭。

　　罐头食品：如肉酱、肉燥、沙丁鱼、鲔鱼、鳗鱼等。

　　快餐品及其它食品：如炸鸡、汉堡、馅饼、各式肉丸、鱼丸等。

　　豆类及其制品：腌制、罐制、卤制的成品，如加味豆干、笋豆、豆腐乳、花生酱等。

　　主食类：咸面包、苏打饼干、甜咸饼干、蛋糕、奶酥等西点;面线、油面、方便面。

　　其它：鸡精、牛肉精、海苔酱、快餐汤、炸羊芋片、爆米花、米果、油炸粉料。

　　孕妇饮食事项

　　少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低。

　　少用刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末等。

　　酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿的生长发育。

　　怀孕中末期会产生浮肿，需控制盐分摄入，禁食含盐过高豆腐乳、咸腌菜等。

　　油条中的明矾含铝，对胎儿大脑发育不利。

　　红枣吃多了会引起腹部胀气，孕妇不宜多吃，可以喝些红枣汤。

　　不喝咖啡、浓茶：咖啡导致不-孕、骨质疏松;茶能影响对铁的吸收。