孕妇健康知识 孕妇能不能吃白果

作者: fawyjj  2013-08-09 16:11 [查查吧]:www.chachaba.com

  白果对于高血压、冠心病、脑血栓及动脉硬化等心脑血管疾病都很好的保健功效。常吃白果能够有助于促进血液循环,使人看上去精神焕发、面色红润。那么孕妇能不能吃白果呢?下面是孕妇健康知识介绍,来看看吧!

  白果的营养价值在干果食品中被名列“第三”,可谓是干果中的“佼佼者”,那么对于孕期营养需求高的孕妈咪来讲,都很想知道孕妇能不能吃白果。 白果的营养功效分析

  白果对于高血压、冠心病、脑血栓及动脉硬化等心脑血管疾病都很好的保健功效。常吃白果能够有助于促进血液循环,使人看上去精神焕发、面色红润。

  孕妇能不能吃白果?

  虽说白果的药用价值高,可是对于孕妇能不能吃白果?若只从白果的功效上来看,是可以的。可是相信孕妈咪们也注意到一点:白果作为一种药材,有点小毒。

  特别是生白果内隐藏有大量白果酸、氢化白果二酸及白果醇等有毒物质,大人若吃10课以上的生白果会有生命危险。因此对于准妈妈来讲,需避免吃食,若真的很想吃,必须要注意量,1~2颗即可;并且在吃的时候需将白果加工熟透后才可以食用。

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