孕妇可以吃枸杞吗

　　“枸杞”是一位名贵的中药材，作为滋补品种的佼佼者，食用枸杞养生的说法从百年前就流传开来，中医认为枸杞是具有养生，延年益寿的药材，尤其是枸杞具有补肾生精，养肝明目，安神等功效，经常吃枸杞可以让人长寿的，枸杞虽好，但是不能多吃，因为枸杞含有的热量极高，一些高热疾病的患者吃了枸杞可能会加重病情的，虽然枸杞好吃又有营养，对于孕妇来说补充营养最需要的，那么孕妇能吃枸杞吗?孕妇吃了枸杞会怎么样?

枸杞

　　枸杞的营养价值

　　现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。

　　枸杞对孕妇的功效

　　据有关资料表明，枸杞可以治疗妊娠贫血，枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血。老传统的说法是枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血，有很好的补血作用，像菊花枸杞茶，菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下来，晒干备用。

　　枸杞的选择

　　以上所说的孕妇可以吃枸杞，是指有目的地食用枸杞，孕妇吃枸杞还是需要注意的，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。

　　另外，需要再次提醒的是，枸杞也属补品，如果孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产。如果是正常情况，一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息，调整好规律的生活，平衡饮食就可以了。

　　枸杞虽然滋补有营养，但是有些人是不能吃的，尤其是一些患者会出现高温的病人不能吃，孕妇吃枸杞要少吃，不要吃多了，还有孕妇在食用枸杞钱最好咨询医生，否则私自食用会到来严重的后果的。