孕妇可以吃枸杞吗

作者: 汪昌  2012-07-13 11:03 [查查吧]:www.chachaba.com

  “枸杞”是一位名贵的中药材,作为滋补品种的佼佼者,食用枸杞养生的说法从百年前就流传开来,中医认为枸杞是具有养生,延年益寿的药材,尤其是枸杞具有补肾生精,养肝明目,安神等功效,经常吃枸杞可以让人长寿的,枸杞虽好,但是不能多吃,因为枸杞含有的热量极高,一些高热疾病的患者吃了枸杞可能会加重病情的,虽然枸杞好吃又有营养,对于孕妇来说补充营养最需要的,那么孕妇能吃枸杞吗?孕妇吃了枸杞会怎么样?

孕妇可以吃枸杞吗
枸杞

  枸杞的营养价值

  现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C,特别是类胡萝卜素含量很高。此外,还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等,具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。

  枸杞对孕妇的功效

  据有关资料表明,枸杞可以治疗妊娠贫血,枸杞子30克,梗米100克,煮粥。孕妇常食,可辅助治疗妊娠贫血。老传统的说法是枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血,有很好的补血作用,像菊花枸杞茶,菊花要用杭菊花,一到秋季,采摘下来,晒干备用。

  枸杞的选择

  以上所说的孕妇可以吃枸杞,是指有目的地食用枸杞,孕妇吃枸杞还是需要注意的,枸杞不同的吃法有不同的益害处,孕妇食用枸杞之前,最好咨询医生,这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。

  另外,需要再次提醒的是,枸杞也属补品,如果孕妇吃多了,则有可能会引起胎动,严重的会导致流产。如果是正常情况,一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息,调整好规律的生活,平衡饮食就可以了。

  枸杞虽然滋补有营养,但是有些人是不能吃的,尤其是一些患者会出现高温的病人不能吃,孕妇吃枸杞要少吃,不要吃多了,还有孕妇在食用枸杞钱最好咨询医生,否则私自食用会到来严重的后果的。

   

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