备孕前男人要禁欲多久 备孕须知

作者: bvdc  2019-05-13 16:02 [查查吧]:www.chachaba.com

  在生孩子之前都会都备孕的一个过程,男女在身体各方面都要多去注意,这样才能生出健康的小宝宝,那么你知道备孕前男人要禁欲多久?我们一起来了解一下吧!

  备孕前男人要禁欲多久

  频繁“造人”不可取

  男性精子的产生是有周期规律的,排放过于频繁会降低精子质量,反而不利于受孕。一个精子的发育成熟,需要3个月左右的时间,频繁射精意味着精子在体内逗留的时间短,会导致部分尚未发育成熟的精子也被排出体外。

  这部分精子由于成熟度不够,活动能力不高,不容易令女性受孕。而且这些精子有不同程度的缺陷,万一受孕成功,胚胎质量也会大打折扣,流产风险增大,优生优育更无从谈起。

  忍太久会“憋坏”精子

  如果为了提高受孕几率,进行长时间的禁欲,就会走入另一个极端。在临床门诊中,不少育龄男性认为禁欲不但能使精液中的精子数量增多,还能提高精子质量。

  这种认识是片面的。精液中除了精子外还有前列腺液等分泌物,因此精液量多并不等于精子数量就一定多。而且,长时间不过性生活,会导致生长成熟的精子不能及时排出,“憋”在体内就会逐渐失去活力,最终导致精液中衰老精子的比例不断扩大,精子质量不升反降。因此,长时间禁欲之后再过性生活,前几次射出的精液中,老化精子的比例相对较大,对优生优育是不利的。

备孕前男人要禁欲多久
备孕前男人要禁欲多久(图片来自摄图网)

  禁欲3至7天为宜

  那么,对于想要小孩的男性来说,如何才能为“造人”提供质量最佳的精子呢?

  与大多数女性每个月只产生一个卵子不同,男性每时每刻都会产生新的发育成熟的精子。相关实验研究表明,男性在禁欲后的第5天,精子质量达到一个最佳的状态。由此可见,适度禁欲,把握好禁欲的时间,就能获得理想的精子。

  禁欲一周之后,男性精子的形态、活力、质量都会有下走的趋势。想要“造人”的男性在过性生活后,根据各人的实际情况,最好禁欲3至7天再进行下一次的“造人运动”。

  备孕前男人要禁欲多久?现在准备当爸爸的小伙伴们应该都有所了解了吧,希望以上内容能帮助到大家!

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