怎样才能更好的受孕 缓解压力最佳受孕年龄

　　许多人结婚后都想早点要孩子，但是并不是所有人都能如愿。下面要给大家分享的内容是：“怎样才能更好的受孕 缓解压力最佳受孕年龄”，一起来看下吧!

　　首先来看下怎样才能更好的受孕：

　　性爱姿势

　　采取正确的性爱姿势，也可帮助精子，迅速到达女性宫颈。

　　选择最佳受孕年龄

　　男人在30-35周岁，女性在25-30周岁。尤其是女性，最好不要选择做高龄产妇，一来卵子质量不如从前，二来高龄产妇孕育过程也比较危险。

　　精力充沛时同房

　　夫妻双方性生活时，一定要保持身体、及精力充沛，不要在身体疲惫时受孕，即使受孕，质量也不好，如果时间允许，可以在晨起时同房，这样夫妻二人经过一夜的休息，精力充沛，可以提高精子和卵子的质量。

　　保证性爱次数

　　一般，3-4天，过一次性生活，即使排卵期算不准，也会巧遇到卵子的。

　　缓解压力

　　放松心情、缓解压力，让一切都顺其自然的发生，保持愉快的心情，去等待小宝宝的诞生。

　　做爱后不要立刻起身

　　做爱后，千万不要立刻从床上跳起来参加有氧运动训练班，很多女人会想马上去冲个澡，慢着，可以等一等。如果你想怀孕，就应该老老实实地躺在床上休息一会儿，这样可以防止精液外流。无法高举双腿的时候，最佳姿势是侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲。

　　以上主要介绍了怎样才能更好的受孕，你了解了吗?接着一起来了解下受孕的最佳时间。

　　1、春末：3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。

　　2、秋初：9-10月份受孕也较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠、食欲不受影响。

　　3、下午5-7时：研究发现，无论是精子的数量还是质量在下午稍后的这段时间则达到高峰。恰好也在此时，女性最容易受孕。

　　4、25岁左右：人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。

　　以上就是关于：“怎样才能更好的受孕 缓解压力最佳受孕年龄”的分享，希望对你有帮助。  

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