孕前吃什么容易生男孩 孕妇都想了解的知识

 　　很多女性都想生个男孩讨婆婆开心，那么在备孕期间饮食上就要注意了。下面要给大家分享的内容是：“孕前吃什么容易生男孩 男女都想了解的知识 ”，一起来看下吧!

　　首先来看下孕前吃什么容易生男孩：

　　咸味的食物

　　有科学家认为，吃红肉和咸食生男孩的机率会高些，而吃巧克力有助于生女孩子，想生男孩的孕妇可以在孕前吃口味偏咸的食物，但不要太咸。

　　富含钾元素和钠元素的食物

　　多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等。

　　碱性食物

　　保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率，可以适当地多吃些碱性食物，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。

　　谷物类食物

　　孕前大部分女性都喜欢把谷物类食物作为早餐，想生男孩子的孕妇可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片。

　　高热量食物

　　据调查显示，孕前多吃高热量食物生男孩的几率要比吃低热量食物的孕妇要高，想要生男孩的女性不妨多吃土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等这些高热量食物。

　　肉类

　　在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些，可以适当多吃。

　　红糟鸡汤

　　原料：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线(或缝衣线亦可)2条、酱油2大匙、糖1大匙。

　　制作：姜洗净，切片;鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。将材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。

　　功效：养气益肾，帮助生男。手脚心经常发痒，长疹者宜多服用

　　紫甘蓝沙拉

　　原料：紫甘蓝，吐司，白醋，盐，绵白糖，辣椒油

　　制作： 1、紫甘蓝切丝，放到一个干净的容器里里，加白醋和盐适量，腌一周左右。吃之前加白糖，辣椒油，吐司丁拌匀即可 2、不想腌那么久的可以用开水焯熟，再加调料和吐司拌匀即可。

　　功效：保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率。

　　接着一起来了解下男女备孕期间有什么需要注意的

　　一、不宜吃辛辣刺激性食物

　　要注意避免烟酒刺激，男性的话最好能提前半年戒烟酒，女性也一样，养成良好的饮食习惯，对生育是极大的好处的。计划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前 3-6 个月应停止吃辛辣食物的习惯。

　　二、备孕期间不能吃腌制食品

　　这类食品内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。应该吃天然的食物。

　　三、备孕期间不能吃菠菜

　　人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙，铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。

　　以上就是关于：“孕前吃什么容易生男孩 孕妇都想了解的知识 ”的分享，希望对你有帮助。