排卵期有什么症状 怎样在排卵期怀孕

　　女性在排卵期受孕成功的几率较大，因此，想要孩子的准妈妈要注意这一时期的调理，那么，怎么知道自己是否到排卵期了呢？下面看看排卵期有什么症状 怎样在排卵期怀孕。

       排卵期有什么症状

　　1、食欲下降：研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。

　　2、精力旺盛：这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。

　　3、性欲高涨：总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

　　4、白带增多：白带增多白带是女性的在排卵期的阴道分泌物。正常女性的白带是一种无气味，微酸性的粘稠物，具有湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用，属于正常生理现象。

　　5、体温升高：在排卵期这段时间内，女性的体温会比以往有所升高，但由于体温受到外界的影响比较大，如果不依靠温度计，不对体温进行长期测量，一般并无法察觉到体温的变化。

　　6、排卵痛：有些女性在月经周期前14天左右，会出现一侧下腹轻微疼痛，有时只是隐隐约约的不适，也有极少数女性疼痛十分明显。通常疼痛持续1—2天后消失。这种痛被称为“排卵痛”。

　　7、排卵出血：部分女性在排卵的同时还有伴随出血。这是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，也称为排卵期出血。

　　8、抵抗力下降：在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

　　排卵期吃什么有助于怀孕

　　芦笋手卷

　　材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。

　　做法：1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。

　　作用成份：

　　芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

　　盐水虾

　　材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。

　　做法：1.水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。2.虾变色后捞起即可。

　　作用成份：

　　斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。