女人经期吃什么　月经肚子疼怎么做

　　女人经期吃什么?现实生活中，有大部分的女性都有经历过经痛的折磨，因此这些女性朋友每当月经快要来时，都会十分畏惧，因为谁也不愿经历痛经的折磨，这已经严重影响了女性的正常生活、工作以及学习。下面是月经肚子疼吃什么介绍，来看看吧!

　　工具/原料

　　红糖 姜五红汤止疼药 热水袋

　　艾叶 乌鸡白凤丸 桂枝茯苓

　　步骤/方法

　　一、用红糖拌姜煮好，然后热热的喝下，你能够明显的感觉到疼痛感立刻会舒缓很多，不过这个是需立即用的。

　　二、五红汤：使用红糖、枸杞、花生、红枣以及红豆全部放一起然后煨制成糖水后饮下，能够有补血活血的作用，因为正所谓通则不痛，所以通畅后就会舒缓很多了。

　　三、以上这些都是内服的，还有个外用的宝贝就是：热水袋，在痛经的时候，可以把它贴在肚子上，这样能够缓解一下您的疼痛感。

　　四、而如果以上的这些都已经试过还是无效或者是不方便的话，那么就只能够吃止痛药了，不过止痛药对于身体是有小利而存大害的，因为大家都知道，是药三分毒嘛。并且在于西医上也有赖药性的说法，但需区分不是耐药性哦。

　　因此，当您这次迫不得已地吃了止痛药后，下次在来月经之前记得先未雨绸缪。而艾叶就是一个很好的选择。可以在来之前，把艾叶当做茶叶冲水喝，那么在来月经时子宫没有那么寒，也就可以缓解一下经痛了。

　　五、如果您实在接受不了艾叶的味道。那么还有其它的办法，就是中国的国医名药：乌鸡白凤丸，而相对的同仁堂的还不错。这个药具有调经的作用，因此对于女性来讲是一个很好的补品，而且也没有想象中地那么贵。

　　温馨提醒：

　　需到正规的药店去买药品，因为现在假药和坏药实在太多了。