如何生漂亮宝宝 生漂亮宝宝的6个妙招

 　　很多妈妈都希望自己能够生出一个漂亮的宝宝，其实，要生出漂亮宝宝，除了遗传，还有别的小妙招哦，就让我们一起来看下吧。

　　1.最大程度发挥遗传优势

　　长相的遗传度在60%以上，要想生育一个漂亮的宝宝，具有父母漂亮的遗传当然更好。

　　但是怎么样最大程度发挥遗传优势呢?民间有这样一个说法“男孩像妈妈，女孩像爸爸”。这个说法是有一定科学根据的，尤其是前者。

　　我们知道，男性与女性的不同，在于性染色体上的不同。男性是XY，女性是XX。X染色体携带基因比较多，Y染色体相对较小，携带基因量也少。

　　男性性染色体中的X，必然来自于母亲，X基因量大，因此，男孩更像母亲。

　　对于女孩，有两条X染色体，但这两条X染色体并不是都发生作用的，在遗传上有一条是失活的。但到底是哪一条失活，是基于身体的优胜劣汰自然法则的，通常情况下，由于精子的数量多，携带X染色体的精子，更容易在竞争中取胜，女孩往往更像父亲。

　　因此，男孩更像母亲是肯定的，女孩大部分情况下更像父亲，也有一部分是随母亲的。基于这个原理，如果想让宝宝未来的素质更高一些，更好的得到遗传优势，那么在夫妻双方基本素质差异较大的时候，实施性别控制，可以让宝宝更好的发挥基因优势。

　　但是我们在生活中也常发现，有些英俊漂亮的夫妻，生育出来的孩子并不漂亮;而有的父母虽然相貌平平，但生育的孩子却长得很漂亮。导致这些变异产生的原因，是受精后母体环境、营养和疾病以及后天的养育共同作用的结果。而这也就是我要告诉大家孕育一个漂亮宝宝的秘籍。

　　2.避免影响面容的因素

　　要生育一个好看的宝宝，首先要避免一些疾病的发生，比如唇裂、21三体综合征、侏儒症患者、特纳综合征……等等，凡是不健康的宝宝，容易出现特有的病容，这些都影响到容貌，往往就不怎么好看了。

　　抛开了疾病，影响面容的另一个因素，也就是营养，如果缺乏叶酸，都成了无脑儿了，连面庞都没有了，更别说面容了;如果饮食高钙或补钙、补鱼肝油过多，会形成小头畸形，面容与身体也不匹配;重度营养缺乏，也就成了小老人了等等。

　　当然后天影响面容的因素，还有牙齿的发育和夜晚张嘴呼吸等。

　　3.促进宝宝大脑发育

　　一个漂亮的宝宝首先要是聪明的宝宝。聪明的宝宝眉宇间的神采也是动人的。

　　要生育一个聪明的宝宝，孕前保健为好孕做好身体准备，孕前精卵精化为孕育提供最优良的种子，精卵鲜活时受孕，这些可以为宝宝的未来素质打下坚实的基础。

　　而孕期恰当的营养能促进宝宝神经元细胞的发育。在孕24周之内，是大脑思维细胞一次性发育完成的时间窗口，这个时期补充丰富的脑黄金、氨基酸、维生素和矿物质，就可以大大促进胎儿大脑思维细胞的数量发育;24周之后，前面的这些营养物质，加上卵磷脂，就会促进孕中后期大脑胶质细胞的数量发育和髓鞘的发育。

　　4.准妈妈的轻松愉悦的情绪

　　有一句话叫母子连心，其实，孕妇的心理和情绪是除遗传外最主要的影响胎儿面容的因素。

　　我们通过腹腔镜可以观察胎儿在宫内的情况。当孕妈妈怒不可遏的时候胎儿的表情肌也会发生变化，表现出同母亲一样的恐怖面容。这是因为大怒后肾上腺素等激素分泌影响表情肌的结果，这些激素是小分子物质，可以透过胎盘进入胎儿体内，胎儿虽然没有意识，但胎儿生长的表情肌，会根据激素的变化作出相应的应答，因此也表现的同母亲一样面容恐怖。

　　而且，孕妈妈生气后，如果准爸爸及时过来哄哄，孕妈妈有可能破涕为笑，不幸的是，胎儿没有孕妈妈的意识能力，即使孕妈妈情绪恢复很久了，在胎儿体内导致脸型扭曲的激素，仍然处于主导地位，仍然在改变着胎儿的面容，长时间才能消退，久而久之，胎儿的表情肌就改变了，面容也就改变了。

　　除非在孕妈妈大怒之后，用一种同样高涨的良性情绪，才能与刚才的不良情绪、不良激素相抵，这需要情景的改变，确实能引起孕妈妈由衷的发出“啊，太美了”之类感叹的改变。还有，两性的性高潮可以分泌像内啡肽、多巴胺等物质来抵消刚才肾上腺素的不良影响。

　　所以准妈妈一定要善于调节自己的情绪，保持恬淡、愉快、乐观的情绪。这是遗传之外影响宝宝面容的最大因素，也是科学胎教的主旨。平时可以多听听自己喜欢的音乐，跟宝宝多说话，适当的运动，总之一切可以使准妈妈心情愉悦的活动，都是胎儿最良好的刺激。

　　准爸爸也要担起育儿半边天的责任，当好后勤部长，为爱妻营造温馨关爱的家庭氛围，经常与胎宝宝说说话，让准妈妈保持恬静愉悦的心情，间接促进宝宝漂亮的面庞发育。因此，在一定意义上说，漂亮宝宝是真爱的产物。

　　5.孕期恰当的营养

　　孕期恰当的营养，不仅能促进宝宝的大脑发育、身体的发育，也可以让宝宝皮肤白里透红，眼睛又黑又亮，将来红唇皓齿。

　　孕7周～孕27周是胎儿皮肤形成的关键时期，孕妇用餐注意少吃富含酪氨酸的食物，比如土豆、地瓜、奶酪、巧克力、动物内脏、白萝卜、茄子、豆类、蛋类、奶类等;多吃富含维生素C水果蔬菜，如酸枣、枣、菠菜、萝卜缨、灯笼椒、油菜、尖辣椒、猕猴桃、菜花、苦瓜、蚕豆、红果、西兰花、枸杞、草莓等，这样就会让宝宝未来的皮肤白里透红。

　　在这个时间以内，同样是胎儿眼睛发育的关键期，这一时期要避免摄入过多的糖分，否则宝宝未来的眼睛容易近视和弱视;而如果能在这一时期，参照准妈妈的血常规和微量元素数值，增加不同的长链不饱和脂肪酸与氨基酸、牛磺酸和维生素、矿物质的摄入量，未来的宝宝，就很容易拥有一双乌溜溜的黑眼睛。

　　6.和谐愉悦的性生活

　　孕期和谐愉悦的性生活也是促进宝宝漂亮的良好刺激。

　　对于正常健康的孕妇，适度的性生活，会使孕妇获得特别美好的满足体验，这种体验，甚至超过了欣赏美景和欣赏音乐;而且性高潮时子宫的规律性收缩，是对胎儿良好的抚触，子宫内压的暂时性轻度增高，如同分娩的时候经过狭窄的产道对胎儿的大脑进行有规律的挤压抚触一样，性高潮的收缩是有利于胎儿大脑发育的。而孕妈妈愉悦的心情也会给宝宝最舒展的笑颜。

　　孕期并不是禁欲期，对于年龄不是很大、没有习惯性流产病史和迹象、并且不是很难怀孕的健康孕妇，恰当的性生活是会促进胎儿发育的。

　　仅仅就孕期来说，生育一个漂亮宝宝不是很复杂，每个人经过努力都可以做到，仅仅需要保持恬静的心情和愉快的情绪以及恰当的营养。

　　但孕期仅仅是开始，而不是结束，而对于宝宝出生后，宝宝睡姿、补钙的水平、牙齿正常发育的情况、鼻腔呼吸、心情和情绪，以及在青春期后生长激素的水平等，都会对未来宝宝的脸型产生不同程度的影响。