为什么越来越多小胖纸 宝宝太胖怎么办

　　现在的人民生活水平已经不像之前，越来越多家庭会给自己的宝宝吃更多更好的营养食物，但是盲目喂食可不太好!很容易让宝宝患上肥胖症，还可能引发一系列疾病呢!那么，为什么越来越多小胖纸?宝宝太胖怎么办?

　　为什么越来越多小胖纸?

　　首先我们来了解一下怎么定义肥胖的标准：

　　最常用的检测方法是：身高(cm)减105，或者身高(cm)减100后再乘以0. 9(男性)或0. 85(女性)，得出正常体重。医学上对体重超过按身长计算的平均标准体重20%的儿童，称为小儿肥胖症。

　　那为什么宝宝会越来越胖?

　　1、盲目喂食

　　很多父母不懂该给孩子吃什么最好，觉得最贵的营养最高的就一定好，就会一股脑把全部好吃有营养的食物都塞给孩子吃，久而久之营养过剩就会导致肥胖的出现啦!

　　2、宝宝不爱运动

　　很多宝宝在小的时候都不怎么爱动，就喜欢趴着不动或者睡觉，特别是随着年龄发育，别人的宝宝都开始学走路奔跑了，有些宝宝还是待在原地一动不动，这样就会让脂肪不能得到锻炼消除，就会导致肥胖啦。

　　3、宝宝吃很多油炸，高糖度类食物

　　油炸食物或者烧烤，奶茶都是现在大部分人喜欢的食物，宝宝也不例外，很多父母觉得宝宝能吃这些油炸，高油脂高糖度类的食物，也不会控制宝宝吃的欲望，就一天天吃成小胖纸啦。

　　4、激素问题

　　有一些孩子可能因为某些疾病因素，要服用一些含激素的药物，就有可能导致孩子在吃药后变得胖起来。

为什么越来越多小胖纸 宝宝太胖怎么办（图片来自摄图网）

　　宝宝太胖怎么办?

　　太胖了肯定就是要督促宝宝减肥了呀!

　　1、管住嘴

　　父母们要知道从源头控制，控制好宝宝吃东西的嘴很重要!吃得少自然就不会胖得太严重，适度的控制宝宝饮食量还有减肥的效果哦。

　　2、迈开腿

　　很多父母下不去狠心让宝宝少吃东西，那就要让宝宝更多的锻炼运动咯，这样才能让宝宝更好的燃烧多余脂肪，达到减肥销脂的效果呀。

　　3、不吃宵夜

　　很多宝宝喜欢吃饱就睡，这是非常不好的，父母们要尽量控制好宝宝睡前半个小时内不吃东西，这样不仅会让宝宝产生更多的多余脂肪，还会导致宝宝睡眠质量变差。

　　为什么越来越多小胖纸?宝宝太胖怎么办?肥胖的儿童现在是越来越多，这是个不容忽视的问题，因为肥胖症会带来很多健康问题，甚至会危害生命安全，所以为了自己宝宝更健康还是要控制好宝宝的正常体重范围哦!

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