苹果泥怎么做给宝宝吃 营养又美味

作者: 邱杏栅  2019-05-08 16:41 [查查吧]:www.chachaba.com

  宝宝的辅食怎么能少了苹果泥?但是苹果泥怎么做给宝宝吃既营养又美味呢?今天就来教一教大家怎么做?

  苹果富含维生素C、维生素E和β胡萝卜素,充满果酸,可以提振食欲,让宝宝胃口大开。

  苹果泥怎么做给宝宝吃:方法一

  需要工具:电锅(可有可无)、果汁机(调理棒或手动研磨器)、削皮器、水果刀、滤网

  做法说明:

  把苹果削好皮,厨房纸巾擦干。

  切成块放入电锅,外围加点水,压下开关你也可以直接放入果汁机或调理机打成泥多一道蒸的过程只再于降低过敏如果是要直接做成冰砖就可以省略,反正拿出来时还是会加热 等电锅跳起来打开。

  苹果汁沥出来稀释水给宝宝喝(第一次1:2,确定无过敏反应可调整为1:1) ;

  汤匙压一压或用调理棒、果汁机打一下就是苹果泥;

  多余的可以做成冰砖,要食用再拿出来解冻。

苹果泥怎么做给宝宝吃 营养又美味
苹果泥怎么做给宝宝吃 营养又美味(图片来自摄图网)

  苹果泥怎么做给宝宝吃:黄瓜苹果泥

  材料:苹果一个、黄瓜一根

  做法:

  1、黄瓜洗净,切成块。

  2、苹果洗净削皮,切成块。

  3、把黄瓜和苹果分别按量放进榨汁机里面榨成汁即可。

  小贴士:苹果中的粗纤维可使宝宝大便松软,排泄便利。适合6个月以上宝宝食用。

  苹果泥怎么做给宝宝吃:苹果薯泥

  材料:红薯、苹果各300g

  做法:

  1、红薯洗净泥沙,削去外皮,切成小碎丁。苹果洗净,去皮去籽,也切成小碎丁。

  2、将切好的红薯碎丁、苹果碎丁放入煮锅内,加500ml冷水,大火煮开后,转小火继续熬煮30分钟。

  3、将煮好的红薯、苹果连汤倒入食品加工机中,搅打成泥状即可。

  小贴士:苹果中富含镁,对宝宝的皮肤非常的好,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。适合8个月以上宝宝食用。

  苹果泥怎么做给宝宝吃?以上都是很不错的方法,大家可以自己在家做一些试一试,营养又美味!

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