宝宝多大可以吃黄豆 这些常识要了解

　　黄豆蛋白质含量高，味道鲜美，可以做成豆浆喝，也可以炒，炖。下面要给大家分享的内容是：“宝宝多大可以吃黄豆 这些常识要了解”，一起来看下吧!

　　首先来看下宝宝多大可以吃黄豆：

　　答案：宝宝最好在一岁以后再吃黄豆

　　因为豆子的营养，一岁以内的宝宝肠胃还吸收不了。豆浆营养价值高，而且经济实惠，受问题奶粉事件的影响，目前很多市民改变了长期喝牛奶的习惯，把目光瞄准了豆浆，建议家长可以先给孩子喝些豆浆。

　　以上主要介绍了宝宝多大可以吃黄豆，你了解了吗?接着一起来了解下关于黄豆的相关知识。

　　黄豆不能和什么一起吃

　　虾皮

　　黄豆不可以和虾皮一起吃，如果一起吃会引起消化不良，婴幼儿要特别注意。

　　芹菜

　　黄豆不可以和芹菜，一起吃会降低铁的吸收，孕妇和产妇是需要注意的。

　　酸奶

　　酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。

　　黄豆怎么做给宝宝吃好

　　小米黄豆粥

　　1、食材：

　　黄豆10克、小米30克、白糖2克、葱花少许。

　　2、做法：

　　(1)将小米洗净，加水浸泡;黄豆洗净捞出煮熟。

　　(2)锅置火上，加入适量水，放入小米，大火煮至水开之后加入黄豆，改小火熬煮。

　　(3)煮至粥烂汤稠后加白糖即可。可根据宝宝的口味添加少许葱花。

　　米豆浆

　　1、食材：

　　黄豆(提前泡一夜)2把，大米1把，辅料糖适。

　　2、做法：

　　(1)将泡发好的黄豆和米一起清洗干净。

　　(2)放入豆浆机中，倒入不低于最低刻度的水，启动五谷豆浆键。

　　(3)磨好的豆浆过漏掉豆渣。

　　(4)调入适量白糖趁热搅匀。

　　(5)提味，再炖2-3分钟即可。

　　浓香米豆浆

　　食材：黄豆(提前泡一夜)2把，大米1把，辅料糖适。

　　做法：

　　1、将泡发好的黄豆和米一起清洗干净。

　　2、放入豆浆机中，倒入不低于最低刻度的水，启动五谷豆浆键。

　　3、磨好的豆浆过漏掉豆渣。

　　4、调入适量白糖趁热搅匀。

　　5、提味，再炖2-3分钟即可。

　　豆腐脑

　　食材：黄豆25克，水500克，葡萄糖酸内脂适。

　　做法：

　　1、黄豆25克淘洗干净，放入大碗内加入半碗凉水盖上保鲜膜入冷藏室泡发一晚。

　　2、将泡发的黄豆加入500克水打成豆浆。

　　3、倒入锅内充分煮熟。

　　4、关火，放几分钟倒入大盆内，加入少许葡萄糖酸内脂搅拌四到五下即可。

　　5、盖上盖子，静置20分钟。

　　6、加入喜欢的调料即可食用。

　　以上就是关于：“宝宝多大可以吃黄豆 这些常识要了解”的分享，希望对你有帮助。

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